kadınkadın haberlerimodakadın sağlığısağlıkaşkilişkilerevlilikboşanmaanneçocukyaşamdekorasyonsağlıklı beslenmediyetgüzellikstiltrendler
DOLAR
32,3592
EURO
34,9986
ALTIN
2.324,57
BIST
9.143,52
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Az Bulutlu
23°C
İstanbul
23°C
Az Bulutlu
Cumartesi Az Bulutlu
22°C
Pazar Parçalı Bulutlu
22°C
Pazartesi Az Bulutlu
24°C
Salı Az Bulutlu
18°C

 Hamilelikte Nane Limon Faydalı Mıdır? 

 Hamilelikte Nane Limon Faydalı Mıdır? 
06.07.2021 16:00 | Son Güncellenme: 06.07.2021 00:52
1.688
A+
A-

Hamilelikte nane limon faydalı mıdır? Diye soran anne adaylarına cevabımız faydalı olduğudur. Hamilelikte nane limon çayı içmek hamileliğin ilk aylarında görülen mide bulantısı hissinden kurtulmaya yardımcı olmaktadır. Ancak bilinmelidir ki nane limon çayı hamilelik ve hamilelik dışında da fazla tüketilmemelidir. Yararlı olduğu iyi bilinse de bu hassas dönemde doktorunuza danışmalısınız.

  • Hamilelik, anneler ve bebekler için hassas bir dönemdir, bu nedenle yediğiniz ve içtiğiniz her şeyin doğal olması önemlidir. Günümüzde yaygın olarak kullanılan bitki çayları, çeşitli vitaminler içerdikleri için vücudu belirli virüslerden korumaya yardımcı olur. 
  • Hamilelik sırasında, bazı vitamin ve mineraller yetersiz alımı da fazlası kadar zararlıdır. Hamileliğin ilk birkaç ayında nanenin ölçülü olarak kullanılması tavsiye edilir. Nanenin rahim duvarını inceltme özelliği olduğu için hamileliğin ilk birkaç ayında aşırı tüketimi düşüklere neden olabilir. 

Hamilelikte Nane Limonun Faydaları

 Hamilelikte Nane Limon Faydalı Mıdır? 

Hamilelikte Nane Limon Faydalı Mıdır?

Limon, C, A ve B vitamini içeren çok zengin bir besindir. Nane mideyi ferahlatır ve rahatlatır, ödem ve gazı azaltıcı etkiye sahiptir. Migren ve baş ağrılarına iyi gelir. Limonla yapılan çay mide bulantısını azaltabilir, mide ve sindirim hastalıklarına iyi gelir.

  • Hamilelikte nane limonu içmenin yanı sıra nane çayı içmek veya nane yağı kullanmak da faydalıdır. Uzun yıllardır nane limonu içmek güvenilir bir yöntem olarak görülmüş ve doktorlar tarafından önerilmiştir.
  • Özellikle hamilelik döneminde pek çok anne limon aş ermektedir. Bu dönemlerde sadece limon yemek yerine nane limon çayı yapıp içmek çok sağlıklıdır. Tabii ki nane limonunun mide bulantısını tamamen ortadan kaldıramayacağı da göz ardı edilemez. 
  • Nane limon çayı içildiği zaman bulantı oluştuğunda kusmayı durdurmaya yardımcı olur. Hamilelikte soğuk algınlığı, grip ve öksürük doğal bitki çayları ve bol miktarda C vitamini içeren meyvelerle tedavi edilmelidir. Hamileler salata ve yemeklerde nane ve limon kullanmalıdır.
  • Nane limon çayına ek olarak bir miktar ıhlamur ve bal ekleyerek vitamin açısında daha da etkili yapabilirsiniz. Vücut da kırgınlık, üşütme, grip ve midedeki üşütmeler, gazlara da bu içecek çok yararlıdır. 

 

ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.