Adet Dönemi - Kadın Fikri https://kadinfikri.com/tag/adet-donemi/ Türkiye'nin En Kadın Platformu Fri, 16 Sep 2022 19:13:42 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://kadinfikri.com/wp-content/uploads/2021/06/Fav.png Adet Dönemi - Kadın Fikri https://kadinfikri.com/tag/adet-donemi/ 32 32 Adet Söktüren Bitkiler https://kadinfikri.com/adet-sokturen-bitkiler/ https://kadinfikri.com/adet-sokturen-bitkiler/#respond Sat, 17 Sep 2022 04:00:37 +0000 https://kadinfikri.com/?p=28741 Kadınların, kadınlık hormonlarının normal bir şekilde salgılanabilesi için her ay düzenli olarak adet olması gerekir. Pek çok kadında için adet günleri psikolojik ve fiziksel faktörlerden dolayı gecikme olur. Her bünyede farklılık gösterse de kimi kadınlarda 5 gün gecikme yaşanırken, kimi kadınlar da ise bu süre 10 günü bulabilir. Geciken adet sonrası kanama çok sancılı ve […]

Adet Söktüren Bitkiler yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

]]> Kadınların, kadınlık hormonlarının normal bir şekilde salgılanabilesi için her ay düzenli olarak adet olması gerekir. Pek çok kadında için adet günleri psikolojik ve fiziksel faktörlerden dolayı gecikme olur. Her bünyede farklılık gösterse de kimi kadınlarda 5 gün gecikme yaşanırken, kimi kadınlar da ise bu süre 10 günü bulabilir. Geciken adet sonrası kanama çok sancılı ve ağrılı olabilir. Bu durumda kadınlar ise adetlerinin gelmesi adına ilaçlara, yiyeceklere ya da bitki çaylarına başvururlar. Eğer adetiniz için ilaçlara başvurmak istemiyorsanız, “Adet söktüren bitkiler” yazımızı okuyabilirsiniz. 

Adeti Söktürmeye Yardımcı Olan Bitkiler 

Nar Suyu 

Nar Suyu 

Nar Suyu

Nar suyu adet söktürmeye yardımcı olan bitkilerden bir tanesidir. Adetinizin sökülmesi için adet tarihinizden en az 1-15 gün önce günde 3 defa nar suyu içebilirsiniz. 

Rezene Tohumu 

Rezene tohumları adetin düzenlenmesine yardımcı olabilir. Ayrıca rahmi adet kanaması üretmesi için uyaran “menore” adı verilen maddeler içerir. Rezene tohumunun bir diğer özelliği de adet kramplarının giderilmesinde etkili olan spazm önleyici özelliklere sahip olmasıdır. 1 bardak suya 2 yemek kaşığı rezene tohumu koyun ve 1 gece bekletin. Ertesi sabah suyu süzün ve için. 

Aloe Vera

Aloe Vera

Aloe Vera

Aloe vera, adet karşıtı özelliklere sahiptir ve adetten sorumlu hormonların üretimini artırabilir. 1 aloe vera yaprağını uzunlamasına kesin, içindeki jeli çıkarın, 1 çay kaşığı bal ekleyin, iyice karıştırın ve sabahları aç karnına bu karışımı yiyin. Bu küre en az 3 ay devam edin. Fakat adet döneminde bu kürü tüketmemeye özen gösterin. 

Kişniş Tohumu 

1 çay kaşığı kişniş tohumunu 2 su bardağı suda, suyun yarısı buharlaşıp 1 su bardağı su kalana kadar kaynatın ve süzün. Bu suyu adetinizden önceki günlerde günde 3 kez için. Bu uygulamaya 1-2 ay devam edin. 

Zerdeçal

Zerdeçal

Zerdeçal

Zerdeçal, ısıtıcı etkiye sahip olup, adet dönemlerini düzenleyen ve hormonal dengeye yardımcı olan bir bitkidir. Adet kan akışını uyaran ve adet ağrısını hafifleten antispazmodik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. 1 bardak süte 1/4 çay kaşığı zerdeçal ekleyin, biraz bal ile karıştırın. Bu karışımı adet dönemlerinizde iyileşme görene kadar günde birkaç kez içebilirsiniz. 

Adet Söktüren Bitkiler yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://kadinfikri.com/adet-sokturen-bitkiler/feed/ 0 Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar https://kadinfikri.com/adet-sancisina-iyi-gelen-caylar/ https://kadinfikri.com/adet-sancisina-iyi-gelen-caylar/#respond Sun, 12 Jun 2022 04:00:16 +0000 https://kadinfikri.com/?p=4911 Regl dönemi aktif doğurganlığın bir göstergesidir ve halk arasında adet, özel gün, aybaşı gibi isimlerle de bilinir. Adet döngüsü ortalama 28 gündür ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Ayda en az 3 gün adet gören kadınlar, adet sancılarından şikâyet ederler. Ağrılı bir adet dönemi, halsiz ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Ayrıca bu ağrılar günlük işleri zorlaştırır […]

Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

]]> Regl dönemi aktif doğurganlığın bir göstergesidir ve halk arasında adet, özel gün, aybaşı gibi isimlerle de bilinir. Adet döngüsü ortalama 28 gündür ve şiddetli ağrıya neden olabilir. Ayda en az 3 gün adet gören kadınlar, adet sancılarından şikâyet ederler. Ağrılı bir adet dönemi, halsiz ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Ayrıca bu ağrılar günlük işleri zorlaştırır ve sürekli dinlenme ihtiyacı olarak kendini gösterir. Kadınların bu dönemi daha kolay atlatabilmeleri için kolaylıkla hazırlanabilecek bazı bitki çayları bulunmaktadır. Ancak bu çaylar kişisel bir kararla değil, doktor onayı ile tüketilmelidir. Aksi takdirde alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Adet sancısına iyi gelen çaylar nelerdir? Sorusuna yanıt arıyorsanız yazımızın devamını okuyabilirsiniz. 

Adet Ağrılarına İyi Gelen Bitki Çayları 

Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar

Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar

Nane Çayı 

Adet sancılarına iyi gelen bitki çaylarından biri nane çayıdır. Gerginliği azaltır. Karın kaslarını gevşeterek krampları önler. Adet dönemlerinden kaynaklanan şişliklerin giderilmesinde oldukça etkilidir. 

Civanperçemi Çayı 

Adetiniz başlamadan üç gün önce civanperçemi çayı içmeye başlarsınız, daha rahat bir dönem geçirebilirsiniz. Civanperçemi çayı, ağrıyı önler ve adet sırasında sizi daha aktif hale getirir. 

Safran Çayı 

Kısa sürede çözüm bulmanıza yardımcı olabilecek bir diğer bitki ise safrandır. Ağrıyı giderirken adet kanını vücuttan kolayca atılmasını da sağlar. Adet söktürücü özelliği ile ağrılarınızın daha kısa sürede geçmesini sağlayabilir. 

Papatya Çayı 

Sakinleştirici etkisi olan papatya çayı, hormonları düzenler, sinirleri yatıştırır ve kasları gevşetir. 

Zencefil Çayı 

Tam bir adet söktürücü olan zencefil çayı, menstrüasyon döneminde kadınlar tarafından en çok tüketilen bir çaydır. Zencefil çayı ağrı kesici özelliği ile bilinir ve adet ağrınızı kısa süre içinde geçirir. 

Böğürtlen Çayı 

Antioksidanlar açısından zengin olan böğürtlen çayı, C vitamini açısından da oldukça zengindir. Bu sayede kendinizi daha enerjik hissedersiniz ve adet döneminizi kolay bir şekilde atlatırsınız. 

Rezene Çayı 

Rezene çayı, içeriğinde bileşenler sayesinde adet ağrılarını giderir. Buna ek olarak kaslarınızı gevşeterek kolay bir adet dönemi yaşamanızı kolaylaştırır. 

Adet Sancısına İyi Gelen Çaylar yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

]]> https://kadinfikri.com/adet-sancisina-iyi-gelen-caylar/feed/ 0