Rengi Mavileşen Beyaz Gömlekleri Beyazlatmak için Öneriler

Mavileşen Beyaz Gömlekler Nasıl Kurtarılır?

Çamaşır Suyu ve Kimyasalların Kullanımı 

Söz konusu beyazlar rengini kaybetmişse ilk akla gelen klor içeren beyazlatıcılardır. Anneannemizden bize kalan bu yöntemde gömleği 1 gece su ile seyreltilmiş çamaşır suyu içinde beklettikten sonra normal yıkama programında yıkamak yeterlidir. 

Oksijenli Ağartıcılar 

Bazı gömlekler beyaz olsa da çamaşır suyundan olumsuz etkilenebilirler. Öte yandan, işlemeli veya başka renkler barındıran gömleklerde ağartıcı kullanılamaz. Bunun için hidrojen peroksit veya oksijen içeren çamaşır suyu kullanılmalıdır. Bu solüsyonlar kullanma talimatına göre hazırlanmalıdır. Daha sonra gömleği bu solüsyonda 1 gece beklettikten sonra normal programda yıkamanız yeterlidir. Gömleğinizi daha beyaz yapmak için yıkamada yarım bardak beyaz sirke kullanabilirsiniz. 

Güneş Işığı 

Mavi gömleğinizi beyazlatmak için güneş ışığından yararlanabilirsiniz. Güneş ışığındaki ultraviyole ışınları beyazların rengi geri kazanmasına yardımcı olur. 

Limon Suyu 

Mavileşmiş bir gömleği kurtarmanın başka bir yolu da limon suyu kullanmaktır. Normal bir yıkama sırasında çamaşır makinenizin deterjan çekmecesine ½ fincan limon suyu eklemeniz yeterlidir.  

Beyaz Sirke 

Maviyi çıkarmanın başka bir yolu da beyaz sirkedir. Bunun için çamaşır makinesine 2 su bardağı beyaz sirke ve deterjan eklemeniz yeterlidir.  

Oksijenli Su 

Oksijenli su sadece yaraları dezenfekte etmek için kullanılmamaktadır. Mavileşmiş gömleklerin rengini eski haline getirmek için de kullanılabilir. Kabartma tozu oksijenli su ile macun kıvamına gelinceye kadar karıştırılıp ardından gömlekteki mavileşmiş bölgeye sürülmeli ve 60 dakika bekletilmelidir. 

Ardından çamaşır makinesinin normal yıkama kısmında gömleği yıkayıp güneşli bir ortamda kurumaya bırakın. Böylece UV ışıklarından faydalanmakta mümkün olacaktır. 

Mavileşen Beyaz Gömlekler Nasıl Kurtarılır?  yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

“Ruh sağlığını bu kadar önemli kılan noktalardan birisi de hayatın geniş bir alanına olan etkisi olduğu söylenebilir. Her ne kadar ruh sağlığımızı korumanın yollarını öğrenmek ve hayatımız üzerindeki etkilerini fark etmek önemli olsa da öncelikle yapılması gereken şey ruh sağlığının ne olduğunu anlamaktır. Bu bağlamda cevaplanması gereken ilk sorunun ‘’Ruh sağlığı nedir?’’ sorusu olduğunu düşünüyorum.”

Ruh sağlığı nedir?

Ruh sağlığı ve İç Huzur ile Birlikte Hayata Katkı Sağlayabilirsiniz

“Ruh sağlığı kavramı günlük konuşmalarımızda sıklıkla kullandığımız, televizyon ve radyo gibi kitle iletişim araçlarında, kitap, dergi ve gazete gibi basılı yayınlarda sıklıkla karşılaştığımız bir kavramdır. Genel olarak aşina olduğumuz bir kavram olsa da tam olarak ne ifade ettiği çoğu kişi tarafından bilinmemektedir. Ruh sağlığının aslında içerisinde psikolojik, sosyal ve duygusal iyi olma halini barındırdığı, bununla birlikte düşünce ve davranışlarımızla ilişkili olduğu, kısacası stresle başa çıkma şeklimizden, hayatımızdaki ilişkileri nasıl sürdürdüğümüze kadar geniş bir etki alanının olduğu söylenebilir. Özetle ruh sağlığı kişinin kendisi ve çevresi ile uyumunu arttıran ve dolayısıyla yaşam kalitesine doğrudan etki eden bir kavramdır.”

“İç huzurla birlikte dışarıya katkı sağlayabiliriz”

“Genelde kişiler duygu durumlarındaki aşırı dalgalanmalar, enerji kayıpları, aşırı yeme, uykusuzluk ve artan madde kullanımı gibi hayatlarının diğer alanlarına dair olumsuz sonuçlar doğurabilecek veya seçimlerini etkileyebilecek yoğun semptomlarla karşılaşana kadar ruh sağlıklarını korumanın önemini fark edemeyebilirler. Hayatın bir çok alanında olduğu gibi bazı şeyleri yokluğunda fark etmek daha olası olsa da insan yaşamının çocukluk yıllarından başlayarak genelini etkileyen bu kavramın daha fazla önemsenmesi gerektiği kanaatindeyim.

Ruhsal sağlığımızı korumak yaşamın akışındaki olası stresle mücadele edebilmek, üretkenliğimizi koruyabilmek ve kendi potansiyelimizin farkına varabilmek adına yaşamımıza dair olumlu katkılar yapmakla beraber toplumsal anlamda da içinde yaşadığımız topluma sağlayacağımız potansiyel katkının da önünü açabilmektedir. Kişiler ancak iç huzuru yakalayabildiklerinde dışarıya katkı sunabilmektedirler. Duygu düşünce ve davranışlarımız üzerinde böylesine etkili olan ruh sağlığını korumak ayrıca hayattan alacağımız zevkin de büyük belirleyicilerindendir.

Düşüncelerimizin çevremizdeki gerçeklikle daha uyumlu olduğu dolayısıyla duygu ve davranışlarımızın daha gerçekçi ve işlevsel olduğu bir senaryoda yapacağımız seçimler ve kuracağımız ilişkilerin daha sağlıklı olacağı söylenebilir. Aldığımız kararlardan, kurduğumuz ilişkilerin kalitesine, stresle nasıl mücadele ettiğimizden ne kadar üretken olabileceğimize kadar geniş bir etki alanına sahip ruh sağlığının bu bağlamda hayattan alacağımız doyumu arttıracağı gerçeği de açıkça görülmektedir. Bu sebeple ruh sağlığımızı korumak ve ruh sağlığımızın bir parçası olan duygusal sağlığımıza dikkat etmek bize düşünce, duygu ve davranışlarımız üzerinde hayatımıza olumlu katkılar sağlayacak kontrol kazandırmaktadır”

Sosyal medyada oluşturulan profiller gibi sürekli mutlu muyuz?

Ruh sağlığı ve İç Huzur ile Birlikte Hayata Katkı Sağlayabilirsiniz

Ruh sağlığı kavramından bahsederken duygusal sağlıktan bahsetmemek kavramın tam anlamıyla anlaşılması önünde engel oluşturabilmektedir. Duygusal açıdan sağlıklı olmak demek bir çok insan tarafından yanlış yorumlanabilmektedir. Günümüzde gerek sosyal medya gerekse diğer mecralar tarafından dayatılan sürekli pozitif kalma ve mutlu olma hali duygusal açıdan sağlıklı olmayı tanımlamamaktadır.

Tüm duyguların bir anlamı vardır ve kişiler duygularının farkında olabildikleri ölçüde duygusal sağlıklarını korumaya yakındırlar. Stres, öfke ve mutsuzluk gibi olumsuz olarak düşünülen duyguların farkında olmak ve bunlarla etkili bir şekilde başa çıkabilmek duygusal açıdan sağlıklı olmanın önemli göstergelerindendir. Aynı zamanda kişinin kendisini tanıması ve başa çıkamayacağını düşündüğü noktalarda destek arayışına girmesi de duygusal sağlığın bir göstergesidir. Bu noktada gerek içinde yaşadığımız toplumda gerekse diğer toplumlarda kişileri yardım istemekten alıkoyan bazı dış faktörlerden bahsedilebilir.

Ruh sağlığı konusunda sıkıntı yaşayan bireylerin diğerleri tarafından dışlanma ve damgalanmaya uğramaları bu konuda destek isteklerinin önünde birer engel olabilmektedir. Ruh sağlığını anlamak, insan yaşamının bir parçası olduğunu fark etmek bu konudaki yanlış algıların kırılmasına katkı sağlayacaktır. Bu noktada kişiler bilmelidirler ki hayatın belirli dönemlerinde hemen hemen herkes ruh sağlığını koruma konusunda zorlanabilmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki ‘insan olmak’ fiziksel ve ruhsal anlamda sağlık sorunları yaşamayı ve aynı zamanda bununla mücadeleyi içerisinde barındırmaktadır. Yaşadığınız problem ya da problemler her ne ise yalnız değilsiniz. Ruhsal hastalıklar ve sıkıntılar toplumun genelinde sıklıkla görülmekle birlikte psikoterapi desteği ile daha iyiye gidebilmekte ve tamamen düzelebilmektedir.

Kaynak:HHA

Ruh sağlığı ve İç Huzur ile Birlikte Hayata Katkı Sağlayabilirsiniz yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Kendinizi tanımak istiyorsanız 3 adım yeterli. Peki, bu adımlar neler?

Tepkilerinizi Kontrol Edin

3 adımda kendinizi tanıyın dediğimizde ilk akla gelen yaklaşımlarınızdır.

⇒Olaylara karşı verdiğiniz tepkiler kişiliğinizi yansıtır. Sabrınız, toleransınız, anlayışınız ve davranışlarınız sizin kimliğinizdir. Çabuk sinirleniyorsanız duygusal birisiniz ve hayatta hep kaybetmeye mahkumsunuz. Fazlaca boş vermiş iseniz ömrünüz uzun ancak hayatınız yavandır. Hayatınızda “Hayır” kelimesi yok ise çekingen ve endişeli bir yapınız vardır. Sürekli yıpranmaya ve kullanılmaya müsaitsiniz. Duygularınızı karşı cinse çekinmeden açabiliyorsanız gerçek insansınız. İçten içe kuruntulu ve fazlaca kafanızda hesap kitapla uğraşıyorsanız çok çabuk yaşlanırsınız. Sadece aşkı ve sevgiyi arıyorsanız ömrünüz bereketli ancak biraz çileli olur. Saltanat ve keyfinize aşırı düşkünseniz dertlere, borçlara ve çilelere hazır olmalısınız.

İlgi Alanlarınızı Tespit Edin

İlgi alanlarınız neler? Ne yapmayı seviyorsunuz? Ne ile uğraşmak sizi daha mutlu ediyor? Mutluluğa giden yolda çizdiğiniz işaret levhaları sade ve kolay ulaşılabilir mi? Hayalleriniz uçuk kaçık mı? Bunlara verdiğiniz cevaba göre kendinizi anlayacaksınız.

Bazı insanlar sürekli aynı tempoyu sevmezler, monoton hayattan nefret ederler. Bu kişiler diğer insanlarla aynı cep telefonu melodisini bile kullanmaktan nefret ederler. Sürekli yeni şeyler giyer ve arayış içinde olurlar. Zekaları gelişmek üzere yaratılmış, üretken ve devinen insanlardır. Sosyal hayatta ve bir ülkenin geleceğinde en önemli insanlardır. Bir şeylerle uğraşmadan duramazlar. Kalemsiz gezmezler.

⇒Eğer bunlardan biri iseniz, hayatın size hazırladığı sürprizlere hazır olun. Bu seçilmiş tipler için ilahi yazgının hedeflediği birçok nokta ve cilve vardır. Hayatınız ummadığınız anca akış değiştirecek kadar kırılgan ve değişkendir. İlgi alanlarınız sıradan ise sıradan bir hayatı yaşarsınız. Değişik şeyler ilginizi çekmez. Hep aynı şeyleri yapar durursunuz. Öğrenme ve araştırma isteğiniz yoktur. Kısacası dünyanın ihtiyacı olmayan milyarlarca tüketiciden birisi siz olmuşsunuzdur. Pek bir espriniz olamaz. Kendinizi kabul ettirmek için maddi varlığınızı fazlasıyla kullanmak istersiniz. Bunda da başarılı olursunuz. Ancak bu kendinizi aldatmadan ibaret olan sahte bir başarıdır. Bir iş adamının gece hayatını bir sanatçıyla ya da oyuncuyla geçirmesi gibi. Paranız varsa varsınız. Yoksa yoksunuz. Değeriniz cebinizdekilerle ölçülür.

Hayattan Beklentileriniz ve Hedefleriniz

3 adımda kendinizi tanıyın derken hayatın kendisinden bahsedeceğimizi söyledik. Beklentilerimiz ve hedeflerimiz asıl kişiliğimizi belirler. Hedeflerimizi elde ettiğimizde bizi mutlu edecek şeylere iyi bakalım. Bizi keyif ve saltanatımız mı yoksa sevdiklerimiz ve diğer insanların mutluluğu mu mutlu eder?

⇒Eğer üretmek ve çaba ile bir noktaya gelmeyi hedeflemişseniz, iyi şeyleri hak edersiniz. Tatillin en iyisi, maaşın ve emekliliğin en güzeli. Hedefleriniz dışa dönükse yaratılanlar içinde yeriniz enderdir. Hedefleriniz içe dönükse sıradan birisinizdir. Büyük hayalleriniz var ve imkanlarınız kısıtlıysa hayat size birçok rol biçecektir. Hayat kendine lazım olanlar iyi bilir ve seçer ve mutlaka onları uygun bir noktaya taşır. Hedefleri olan bir insan yaşayan bir insandır. Hedefsizlik ölümden farksızdır.

Kendinizi Tanımak İstiyorsanız 3 Adım Yeterli yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Üçü Bir Arada-Davran Tiyatrosu

Engin Alkan’ın yönettiği tiyatro oyunu, üç adamın aşk, talih, kavga, ayrılık, aile ve arkadaşlık parantezinde kendileriyle ve geçmişleriyle yüzleşmesini konu alıyor.

Yazan: Yunus Emre Gümüş

Yönetmen: Engin Alkan

Oyuncular: Cem Davran, Celil Nalçakan, Onur Özaydın

Tarih: 14 Eylül 2021, Salı

Yer: ENKA Açıkhava Tiyatrosu

Saat: 21:15

İKİ PERDE   / 13 yaş ve üzeri için uygundur.

Bilet Fiyatları: 100 TL / indirimli:  80 TL

Biletlere Biletix.com ve Biletix satış gişeleri ile ENKA Vakfı Ana Gişesinden ulaşılabilir.

ŞEVVAL SAM

Karadeniz türküleri, Türk sanat müziği eserleri ve arabesk şarkılara getirdiği kendine has yorumu ile büyük beğeni kazanan Şevval Sam, ENKA Açıkhava Tiyatrosu’nda müzikseverlerle buluşuyor. Sanatçı konserde, zengin repertuarından özel bir seçki sunuyor.

Tarih: 15 Eylül 2021, Salı

Yer: ENKA Açıkhava Tiyatrosu

Saat: 17:00

Bilet Fiyatları: 150 TL – 120 TL / indirimli:  80 TL

Biletlere Biletix.com ve Biletix satış gişeleri ile ENKA Vakfı Ana Gişesinden ulaşılabilir.

MASAL MASAL İÇİNDE – SEMAVER KUMPANYA

“Masal Masal İçinde”, çalışmaktan çok yorulan ve çalışmak zorunda olmayacak kadar güçlü olmayı isteyen Mavisu isimli bir taş ustasının başına gelen olağanüstü olayları konu alıyor. Kuklalar, gölge oyunları, danslar ve şarkılarla sergilenen bu oyun, küçüklere olduğu kadar büyük çocuklara da sesleniyor.

Yazan: Işıl Kasapoğlu

Yöneten: Işıl Kasapoğlu’nun rejisinden kuklaya uyarlayan Sibel Altan

Oynayanlar: Cansu Saka, Can Deniz Erzaim, Onur Yalçınkaya, Nisan Yenigül, Uğur Senkeri

Tarih: 19 Eylül 2021, Pazar

Yer: ENKA Açıkhava Tiyatrosu

Saat: 17:00

Süre: 90 dakika – Arasız /  5 yaş ve üzeri için uygundur.

Bilet Fiyatları: 70 TL indirimli: 50 TL

Bu etkinliğin biletleri Mobilet’de satılmaktadır.

Kaynak: HHA

Davran Tiyatrosu’nun ilk oyunu “Üçü Bir Arada” ENKA Sanat Etkinlikleri yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Elektrikli scooterlar (e-scooter), 2017 yılında piyasaya sürüldüklerinden bu yana şehir sakinleri için önemli bir ulaşım aracı haline geldi. Üstelik, nüfus yoğunluğu olan şehirlerde, özellikle kısa mesafeler için toplu taşımaya alternatif yaratıp elektrikli olmaları sebebiyle hava kirliliğini azaltmaya da katkı sağlıyor.

Tüm bunlarla birlikte, her yenilik gibi, yazılı ve sözlü bir takım kuralların halen gelişim aşamasında olmasının kazalar açısından boşluk yaratabildiğini hatırlatan Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Hakan Turan Çift, ortaya çıkabilecek ortopedik sorunlara işaret etti.

Özellikle büyük şehirlerde kullanım oranının artmasıyla birlikte yaralanma oranlarında da artış gözlendiğine işaret eden Doç. Dr. Hakan Turan Çift, “Elektrikli scooter kazaları; yaz aylarında ve hafta sonlarında, özellikle de, saat 14:00 ila 22:00 arasında ciddi artışlar  saptanmıştır. Bu yaralanmalar, 18-44 yaş arasında ve genellikle erkeklerde daha sık olarak görülmektedir. Bunun yanında kullanım için yasalarca belirlenmiş minimum yaş sınırı olmaması da kaza açısından risk oluşturuyor” diye konuştu.

Koruyucu ekipman kullanımı şart!

Elektrikli scooter sürücülerinin yaş sınırları, trafik eğitimi zorunlulukları ve yaralanma riskine karşı zorunlu koruyucu ekipmanları yasal olarak tam belirlenmediği için, bir çok sürücü koruyucu ekipman kullanmıyor. Doç. Dr. Hakan Turan Çift, bu nedenle basit bir ortopedik yaralanmayla sonuçlanabilecek kazaların, yüksek riskli ortopedik yaralanmalara neden olabileceği uyarısında bulunarak sözlerine şöyle devam etti:

“E-scooter kazasına bağlı yaralanmaların sıklıkla omuz, dirsek ve eller gibi üst ekstremitede, diz eklemi ön çapraz bağlarında, kafa bölgesinde ya da yüz bölgesinde olduğunu görüyoruz. Ancak, kalça kırıkları ve alt ekstremitede kontüzyonlar da görülüyor. En sık kırılan kemik el bileğinde Radius kemiği olup alçı ile tedavisi mümkün olan sorunlardır. Yaralananların yüzde 80-90 civarı acilden eve gönderilirken, yüzde 10-20 civarı ise ameliyat edilmek üzere servise veya yoğun bakıma yatırılmaktadır. Bacak gibi alt ekstremite kırıkları, kol-el gibi üst ekstremite kırıklarına göre 2 kat daha yüksek bir hastaneye yatış oranına sahip.”

Kesin kurallara ihtiyaç var!

Bazı ülkelerde, elektrikli scooter kullanımının daha güvenli hala getirilmesi için bir takım yasal düzenlemeler getirildiğini hatırlatan Doç, Dr. Hakan Turan Çift, “Yasa düzenleyiciler, şehir planlamacıları ve ticari kurumlar, isteğe bağlı mobilite pazarı olgunlaşmaya devam ederken, hem sürücülerin hem de yayaların güvenliğini en üst düzeye çıkarmaya odaklanmalıdır.

Koruyucu ekipman kullanımı mutlaka teşvik edilmeli, hatta bir takım ekipmanların (kask, bilek, dirsek ve diz korumaları, vb.) kullanımı zorunlu olmalıdır.  Sürücülerin hem kendi güvenlikleri hem de çevre güvenliği açısından bir takım yasal yaptırımlar olmalı. Alkol alındıktan sonra kullanılmamalı, yolcu sayısı (yalnız 1 kişi olmalıdır), kullanılan zeminin uygunluğu (ıslak veya engebeli zeminler kullanıma uygun değildir), trafikte uyması gereken genel kurallar ile yaş aralığı, hız sınırı, ve koruyucu ekipman kullanımının da yasa düzenleyiciler tarafından bir an önce belirlenmesi önem taşıyor.”

HHA

Elektrikli scooter kullanırken koruyucu ekipman şart yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Keten Tohumu Yağının Faydaları

Biyolojik ve organik bileşenler ile keten tohumu yağı, özellikle kadınlar için önemli etkilere sahiptir. İçerisinde omega 3, omega 6, omega 9 gibi doymamış yağ asitlerini barındırması nedeniyle, uzmanlar tarafından birçok rahatsızlık için tavsiye edilmektedir. Özellikle sindirim sistemi ve cilt rahatsızlıklarına iyi gelmesinden dolayı, kadınlar tarafından sık tercih edilmektedir. Makro ve mikro elementler açısından zayıf olan keten tohumu yağı, kalori açısından zengin olduğu için kullanımında dikkat etmek gerekir.

Adet Düzensizliklerine İyi Gelir

Kadınlar için muhteşem faydalarından biri, adet düzensizliklerine karşı iyi gelmesidir. Bu düzensizlikler kadınlarda fazla kan kaybına yol açarken, ağrılı bir sürecin başlamasına da neden olur. Düzenli keten tohumu yağı kullanan kadınlarda, rahatsız edici semptomlar önemli ölçüde ortadan kalkar.

Jinekolojik Hastalıkları Önler

Hematopoezi uyardığı gibi, kanama ve iltihapların azaltılmasında faydalıdır. Progesteron hormonu seviyesinin düzenlenmesine yardımcı olması, kadınlarda jinekolog hastalıkların görülme riskini azaltır.

Menopoza İyi Gelir

Hormonal değişiklikler sebebiyle ortaya çıkabilecek hastalıkların önlenmesine yardımcı olur. Özellikle menopoz döneminde düzenli olarak keten tohumu yağının tüketilmesi tavsiye edilir.

Cilt ve Saç Sağlığına Faydalıdır

Saç ve cilt sağlığı üzerindeki etkileri, kadınlar için keten tohumu yağının faydaları arasında en fazla öne çıkandan biridir. Diğer yandan tırnakların sağlıklı bir şekilde gelişimine de yardımcı olur. Cilt lekelerinin giderilmesi, kepek oluşumunun önlenmesi, daha sağlıklı ve canlı görünen saçların kazanılması için tavsiye edilir.

Kadın Kısırlığı

İçeriğinde bulunan çoklu doymamış yağ asitleri ve e vitamini sayesinde, kadın sağlığının korunmasında etkilidir. Özellikle hormonal dengesizliğin önlenmesine bağlı olarak, kadın kısırlığı gibi problemlerin ortaya çıkma riskini azaltır.

Sindirimi Güçlendirir

Sindirim sistemini güçlendirici etkiye sahiptir. Böylece gıdaların daha iyi sindirilmesine ve sağlıklı zayıflamaya yardımcı olur. Özellikle ishal ve kabızlık gibi sindirim sistemi sorunlarının önlenmesinde, keten tohumu yağının yararları bulunmaktadır. Güvenli kullanımlarda bağırsak fonksiyonlarını düzenleyici etkilerinin olması, bitkisel yağlar arasında öne çıkmasını sağlamaktadır.

Stres ve Depresyonu Önler

Kadınlarda daha yoğun görülen stres ve depresif sorunlara karşı vücut direncinin artmasını sağlar. Yağın sinir sistemi üzerindeki olumlu etkilerini görmek için, uzun bir süre düzenli olarak tüketilmesi gerekir.

Zayıflamaya Yardımcıdır

Yüksek içerikli doymamış yağ asitleri sebebiyle, kadınların daha kolay kilo vermesine yardımcı olur. Fazla kiloların en kısa sürede vücuttan atılması için, egzersizler ve diğer faktörler ile önemli bir destekleyici olarak bilinmektedir.

Antioksidandır

Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olarak, şişkinliğin önlenmesini sağlar.

Kardiyovasküler rahatsızlıkların engellenmesinde, keten tohumu yağı tercih edilmektedir. Diğer yandan kötü kolesterolün düşürülmesine karşı etkileri de bilinmektedir.

Hamilelikte Faydalıdır

Gebelik sürecinde diyetinde keten tohumu yağı kullanan kadınların, intra uterin gelişimi artmaktadır. Aynı zamanda fetüsün doğru oluşumuna faydaları olduğu bilinmektedir. Anne karnındaki bebeğin gelişimi üzerindeki etkileri de bilinmektedir. Hamilelikte ruh halindeki değişimi düzenlemeye yardımcı olduğu da tahmin edilmektedir.

Kadınlar İçin Keten Tohumu Yağının Faydaları Nelerdir? yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Başarılı Oyuncu Gökçe Eyüboğlu’ndan Örnek Davranış! Doğum Gününü Bağışladı.

Üç sezon ekranlarda reyting rekorları kıran “Kadın” dizisinde oynadığı Ceyda karakteri ile Faruk Öztimur Onur Ödülüsahibi olan, son tiyatro oyunu “Mutluyduk Belki Bugüne Kadar”da canlandırdığı Eva karakteri ile de 23. Sadri Alışık Ödülleri’nde komedi, kara komedi ve müzikal dalında en iyi yardımcı kadın oyuncu ödülüne aday olan başarılı ve güzel oyuncu Gökçe EYÜBOĞLU doğum gününü afetlerde zarar görenler için TEV’e bağışlıyor…

Başarılı Oyuncu Gökçe Eyüboğlu’ndan Örnek Davranış! yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Yapımcılığını Süreç Film’in üstlendiği, yeni sezonda Show TV’de yayınlanacak olan, başrollerinde Bora Akkaş, Mustafa Avkıran, Özge Yağız, Derya Alabora ve Renan Bilek’in yer aldığı “İçimizden Biri” dizisinin Marmaris’teki setinden ilk kareler yayınlandı.

Çekimlerine Marmaris’te başlanan İçimizden Biri dizisinde Bora Akkaş, Mustafa Avkıran, Özge Yağız, Derya Alabora, Renan Bilek’e; Asuman Dabak, Benian Dönmez, Burak Satıbol, Deniz Cengiz, Ceren Karakoç, Korhan Herduran, Faruk Akgören, Ozan Can Yiğit, Metin Çanak, İrem Tuncer, Pelin Şükrüoğlu, Nil Kılınçoğlu, Hira Nur Eyigün gibi başarılı isimler eşlik ediyor.

Geçtiğimiz günlerde maalesef talihsiz olaylar yaşadığımız yurdumuzun cennet köşesi Marmaris’te çekimleri devam eden İçimizden Biri dizisinin genel hikaye, senaryo ve yönetmenliğini ise başarılı isim Ersoy GÜLER üstleniyor.

Show TV’nin Yeni Dizisi “İçimizden Biri” Setinden İlk Kareler Yayınlandı

Genel Hikaye

Yabancı Değil “İÇİMİZDEN BİRİ”

Ferhat ile Şirin, Kerem ile Aslı, Leyla ile Mecnun ve bu hikayelerden çok önce, Havva ile Adem. Bizim hikayemiz de onlarla başlamaktadır. Geleceğin Âdem’i, şimdilerin İrlandalı Adam’ı ile Türk kızı Havva’nın imkanlı kılmaya çalıştıkları aşk hikayesiyle…

Adam ile Havva, ayrı dünyaların insanlarıdır. Biri İrlandalı Ortodoks bir papazın oğlu; diğeri geleneklerine bağlı Müslüman ve Türk bir ailenin kızıdır. Hayat, onları birbirinden çok uzak iki yörüngeye yerleştirmişse de kader, onları bir araya getirir. Çünkü İrlanda ekonomik bunalımdayken onlara yardımı Osmanlı padişahı yaptığı için Adam’ın papaz olan babası William, birçok Drogeda’lı gibi bir Türkiye hayranıdır ve hatta yıllar önce tatil için geldiği Marmaris’e de hayran kalır ve oraya yerleşir.

Üniversitede araştırma görevlisi olarak çalışan Adam, Havva’yı görür görmez aşık olmuştur. Havva da ilk defa kalbini eriten bu duyguya kayıtsız kalmamış, var oluşundan beri aradığı diğer yarısını sonunda bulmuştur. Adam Havva’ya evlenme teklif eder fakat Havva’nın kalbi istese de dudakları babası Hacı Hünkar’dan ötürü hayır diyecektir çünkü Adam ne Türk ne de Müslüman’dır. Adam aşkı için din değiştirmeyi göze alsa bile Havva’nın babası Hacı Hünkar, kız kardeşleri ve eşleri bu işin olmaması için elinden geleni yapacaklardır.

Tüm imkanlarını Havva okusun ve profesör olsun diye döken Hünkâr’ın gelecek planlarında hiç mi hiç Havva’ya bir damat adayı bulmak yoktur. Havva gözünü karartarak babasının karşısına çıkıp bir İrlandalı’ya aşık olduğunu söylediğinde korktuğu şey başına gelmiş olur. İki aşık, aşklarını ailelerine kabul ettirmek için her yolu denerler. Adam’ın ailesi de iki aşığa açılan savaşta yadsınamayacak bir cephedir. Havva ile Adam, aşklarına kör olan gözleri ve sağır olan kulakları elbet bir gün açacaktır. Yani onlar buna inanmaktadır…

“İÇİMİZDEN BİRİ”

KANAL: Show TV

YAPIM: Süreç Filmcilik

YAPIMCI: İnci GÜNDOĞDU – İsmail GÜNDOĞDU

YÖNETMEN: Ersoy GÜLER

GENEL HİKAYE & SENARYO: Ersoy GÜLER

GENEL KOORDİNATÖR: Aynur BAŞGÖK

UYGULAYICI YAPIMCI: Kazım GÖK

GÖRÜNTÜ YÖNETMENİ: Erçin KARABULUT

2. YÖNETMEN: Kağan GÜLER

MÜZİK: Jingle TV Yapım Prodüksiyon

Show TV’nin Yeni Dizisi “İçimizden Biri” Setinden İlk Kareler Yayınlandı yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Mobil oyunların yükselişi her geçen gün artarken, mobil oyuncu olmak da artık tüm dünyada toplumların teknoloji kültürü haline gelmeye başladı. Mobil oyunlar, özellikle içinde bulunduğumuz pandemi döneminde en kolay ulaşılabilir eğlencelerimizden biri haline gelerek hayatımızın vazgeçilmez bir parçasına dönüştü.

Dijitalleşmenin giderek hız kazandığı ve akıllı telefonların günlük yaşantımızdaki önemini arttırdığı günümüz dünyasında, mobil oyun uygulamaları da gücüne güç katarak gelişimine hız kesmeden devam ediyor. Mobil oyuncular denildiğinde aklımıza gelen koltuğun başına oturmuş erkekler klişesi kalıbı yıkılırken, artık mobil oyunların 7’den 70’e herkese hitap ettiğini söyleyebiliriz.

Özellikle mobil oyunları seven ve belki de herkesi şaşırtacak bir kitle var ki güçleri asla göz ardı edilemez; Anneler. Kadın mobil oyuncular ve özellikle anneler akıllarda mobil oyuncular kalıbından çıkarılmış olsalar da, aslında oyun oynamak için genellikle cep telefonlarını kullandıklarını ve sıklıkla mobil oyun oynadıklarını kimse inkar edemez.

Dünya’nın en büyük mobil reklam platformlarından AdColony’nin, annelerin de mobil oyun topluluğunun önemli bir parçası olduğunu göstermek adına bağımsız araştırma şirketi GlobalWebIndex ile yaptığı araştırma annelerin mobil oyunlara yaklaşımlarını gözler önüne seriyor. Araştırma aynı zamanda markalar için en önemli ve büyük hedef kitlelerinden biri olan anneleri mobil cihazlarında nasıl yakalayabileceklerine dair önemli bilgileri gün yüzüne çıkarıyor.

Türkiye’de mobil oyun oynayan annelerin %34.9’u 25-34 yaş arasındayken, %32.2’si ise 35-44 yaş arasında. Ankete katılan annelerin %53.3’ü iki çocuğu olduğunu söylerken, %53,3’ünün çocukları 6-11 yaş arasında.

Anneler mobil oyunlarla eğleniyor. Akıllı telefonlar açık ara önde…

Ankete katılan annelerin %87.1’i oyun oynamak için akıllı telefonlarını kullandığını belirtirken, %44,9’u ise gün içerisinde bir çok kez mobil oyun oynadığını belirtiyor. Tek bir oturumda, annelerin %25,8’i mobil oyunlarda 30-60 dakika arası oyun oynadığını belirtirken, bir günde %20,9’u 1-2 saat arası mobil oyun oynadığını söylüyor.

Mobil oyunların kafamızı dağıtmak, dertlerimizden biraz olsun uzaklaşmak için her an yanımızda olduğu bir gerçek. Anneler için de bu durum değişmiyor. Ankete katılan annelerin %66,5’i eğlenmek için mobil oyun oynadıklarını belirtirken, %54,4’ü rahatlamak için, %40,6’sı ise ruh hallerini iyileştirmek için mobil oyun oynadıklarını söylüyor. Annelerin %44,1’i mobil oyun oynarken rahat hissettiğini, %28,9’unun ise mutlu hissettiğini belirtmesi de mobil oyunların kişiler üzerindeki pozitif etkisini bir kez daha kanıtlıyor.

Her gün mobil oyun oynayan anneler çoğunlukta

Anneler Mobil Oyunlarla Eğleniyor ve Rahatlıyor

Anneler gün içerisinde çalışırken, çocuklarına bakarken gerek eğlenmek gerekse kafa dağıtmak için yine mobil oyunlara koşuyor. %51,8’i öğle arası gibi zamanlarda mola verdiklerinde oyun oynadığını belirtirken, %41,9’u televizyon izlerken, %41,5’i ise uyumadan önce yatakta mobil oyun oynadıklarını söylüyor.

Gerek evleri, çocukları gerekse kendileri için alışveriş yaparken annelerin çok seçici ve dikkatli olduğunu inkar edemeyiz. Markalar için de anneleri yakalamak ve ürünlerinin güvenilirliğini kanıtlamak çok önemli. Annelerin %62,7’si büyük çaplı alışverişlerde tek başına karar verici olduklarını belirtirken, %84,6’sı küçük çaplı alışverişlerde tek başlarına karar verici olduklarını belirtiyor. Ek olarak ankete katılan annelerin %96,3’ü son 6 ayda online alışveriş yaptığını söylüyor. Annelerin %18,5’i internetten alışveriş yaparken uygulama içi alışveriş yapmayı tercih ediyor çünkü %46,5’i bunun daha kolay olduğunu düşünüyor.

Annelerin mobil cihazlarında karşılaştıkları reklamlardan beklentileri de değişiyor. %50,8’i akıllı telefonlarında karşılaştıkları bir reklamdan doğrudan ürünü satın almaları için ürün veya markanın kendileri ile alakalı olması gerektiğini düşünüyor. %44,6’sı reklamın bilgilendirici olması gerektiğini, %35,8’i ise ilgi çekici olması gerektiğini söylüyor.

Akıllı telefonlarında mobil reklamlar ile karşılaşan annelerin %49,6’sı ürün ile ilgili yorumları araştırıyor ve okuyor, %48’i markanın web sitesini ziyaret ediyor ve %44,5’i reklamlarla etkileşime geçiyor.

Anneler Mobil Oyunlarla Eğleniyor ve Rahatlıyor yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

İngiliz dizisi Liar’dan uyarlanan, yönetmenliğini başarılı isim Hülya Gezer’in yaptığı, senaryosunu Yazıhane ekibinin kaleme aldığı dizi çok yakında Show TV ekranlarında izleyicileriyle buluşacak.

Yalancı Dizisi Genel Hikaye

İki taraf tek doğru!

Deniz zeki, yetenekli, kendini işine adamış bir edebiyat öğretmenidir. Mehmet Emir ise ünlü bir cerrah. Oğlu Deniz’in öğrencisidir. Her ikisi de epey zamandır hayatlarına kimseyi sokmamıştır. Aralarındaki çekim, onları önce beraber çıktıkları bir akşam yemeğine daha sonra da hayatlarını alt üst edecek bir dizi olayın içine sürükler. Masum bir yemeğin kendileri ve ailelerini büyük yıkımlarla karşılaştıracağı akıllarına bile gelmez.

Peki o gece ne olmuştur? Deniz ve Mehmet Emir dışında kimse bilmemektedir. İkisi de geceyi farklı anlatır. Ve gerçeğin peşinde gerilimli soluk soluğa bir maceraya atılır. Yapmaları gereken tek şey doğru söylediklerini ispatlamaktır.

Evet! Her hikâyenin iki yüzü vardır. Gerçek ise tektir. Ama şimdi herkesten yüzünü gizlemektedir.

“YALANCI”

KANAL: Show TV

YAPIM: Süreç Film

YAPIMCI : ALİ GÜNDOĞDU

YÖNETMEN: Hülya Gezer

SENARYO: Yazıhane

İDARİ YAPIM: OM UĞUR ATUKMAN- ITIR ÖZOFLU

UYGULAYICI YAPIMCI: Vedat Önal

Show TV’nin Yeni Dizisi “Yalancı” Oyuncuları Bir Araya Geldi yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.