Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. K. Ali Rahimi, burun spreyi kullanımına ilişkin değerlendirmede bulundu. KBB Uzmanı Op. Dr. K. Ali Rahimi, burun spreyinin doktor tavsiyesi ile kullanılması gerektiğini belirterek “Burun spreyi kullanımı normalde çok yararlı ve neredeyse her reçetemizde muhtemel gördüğümüz durumlarda bir tane yazarız. Ancak hastanın hangi burun spreyini kullanacağı doktor tarafından önerilen ve reçete edilen duruma göre belirlenir” dedi.

Çocukta önce geniz eti kontrol edilmeli

Çocuklarda burun spreyi kullanımında daha dikkatli olunması gerektiğini belirten KBB Uzmanı Op. Dr. K. Ali Rahimi, “Çocuklarda bu konuya daha fazla dikkat etmek gerekiyor. Evet burun spreyini orta kulak iltihabında, akut nazofarenjitte, sinüzitte kullanıyoruz ama burun spreylerinin geniz etine hiçbir faydası yoktur. Böylece eğer çocuğunuzda burun tıkanıklığı varsa öncelikle geniz eti açısından bakılması gerekiyor. Kortizonsuz spreyler her yaş için kullanılabilirken, kortizonlu spreyler 2 yaş üzeri için kullanıma uygundur” uyarısında bulundu.

Burun spreyi en fazla 5 gün kullanılmalıdır

Burun spreyinin doktorun önerdiği gün sayısında ve doz miktarında kullanılması gerektiğini, vurgulayan Op. Dr. K. Ali Rahimi, “Burun spreyleri kortizonlu olanlar ve kortizonsuz olanlar diye ikiye ayrılır. Kortizonsuz olanlar doktorunuzun farklı bir önerisi yoksa en fazla 5 gün kullanılmalıdır. Kortizonlu olanlar doktor önerisi üzerine uzun süreler kullanılabilir” dedi.

Sprey bağımlılığı gelişebilir

Burun spreyinin belirtilenden daha uzun kullanılması durumunda bazı sorunların yaşanabileceğini kaydeden Op. Dr. K. Ali Rahimi, “Burun spreyi, daha fazla kullanıldığında burun etleri daha da büyür ve burnunuz açılacağına daha fazla tıkanıklığa yol açar ve böylece bir bağımlılık gelişir. Hasta, burun etlerini küçültmek için sürekli kullanma ihtiyacı duyar ancak bu durum her defasında burun etlerini daha da çok büyütür. Böylece sprey bağımlılığı gelişir. Bu sprey bağımlılığının önüne geçebilmek için doktora gitmek gerekir. Çünkü burun spreyleri yüksek tansiyona, şekere ve birçok hastalıklara da neden olabilir. Doktor bu konuda asıl problemin ne olduğunu tespit edip o konu üzerine tedavi uygulaması gerekiyor. Yoksa sprey kullanmakla burnunuz açılmaz” uyarısında bulundu.

KBB Uzmanı Op. Dr. K. Ali Rahimi, burun spreyinin buruna sıkıldığında burnun arka deliklerinden boğaza geçiş yapabileceğini, bu durumun herhangi bir yan etkisi bulunmadığını ifade etti.

Kortizonlu spreylerin yan etkisi bulunmamaktadır

Kortizonlu spreylerin herhangi bir yan etki bulundurmadığını kaydeden KBB Uzmanı Op. Dr. K. Ali Rahimi, sözlerini şöyle tamamladı:

“Çok düşük dozda kortizon miktarı bulundurduğu için burun etlerine yapışarak nefes yoluyla hava karışır ve vücuda alınmaz. Vücuda alınmadığı için de herhangi bir yan etki görülmemektedir. Kortizonlu olanlar hiçbir zaman bağımlılık yapmaz ve alerjiyi rahatlatır. Ödem sorununu çözerek polip oluşumunu engeller. Ancak oluşmuş poliplerde çok büyük bir etkisi yoktur ve bu durumun tedavisi cerrahidir.”

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Burun spreyi fazla kullanımda bağımlılık yapıyor yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Beyin Sisi Hakkında Bilinmesi Gereken 4 Önemli Nokta yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Nazofarenks kanserinde en sık görülen semptomların boyun bölgesindeki lenf bezlerinde şişkinlik, burun tıkanıklığı, kulakta çınlama, ağırlıklı olarak tek taraflı görülen işitme kaybı, inatçı tedaviye rağmen düzelmeyen kulak enfeksiyonu, boğaz ağrısı, baş ağrısı, tükürükte kan görülmesi ve burun kanaması olduğunu paylaşan Anadolu Sağlık Merkezi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Evren Erkul, “Nazofarenks kanseri erkeklerde kadınlara oranla daha sık görülüyor. EBV virüsü en sık etken olmak ile beraber, ek olarak sigara kullanımı, tuzlanmış ve salamura yiyeceklerin sık tüketimi ve genetik faktörler nazofarenks kanserinin oluşumunda rol oynayarak genç ve ileri yaşta iki kez görülme oranları pik yapar” dedi.

Tütün kullanımının yaygın olduğu ülkelerde nazofarenks kanserine sık rastlanıyor

Nazofarenks kanseri en sık beslenme alışkanlıkları ve genetik faktörlerden dolayı Uzakdoğu Asya’da yoğun görülür. Bununla beraber Türkiye gibi tütün kullanımının yaygın olduğu toplumlarda görülen bir kanser türü olduğunun altını çizen Prof. Dr. Bülent Evren Erkul, “Hastalığın erken evrede belirti vermemesi erken teşhis ve tedavi açısından olumsuz bir durum oluşturabilir. Boyunda şişlik, burun tıkanıklığı, burun kanaması, özellikle tek taraflı tedaviye cevap vermeyen işitme kaybı varlığında dahi en yakın sağlık merkezindeki Kulak Burun Boğaz Hastalıkları doktoruna başvurarak gerekli kontroller yaptırılmalı” diye konuştu.

Boyun bölgesindeki şişliklere dikkat

Nazofarenks kanseri tanısı için öncelikle hastanın ayrıntılı tıbbi hikayesi alınması, varsa semptomlarının sorgulanması, kanser için belirlenen risk faktörlerini taşıyıp taşımadığının araştırılması gerektiğini vurgulayan Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Bülent Evren Erkul, “Sonrasında ise fizik muayene yapılır. Nazofarenks kanseri için muayenede boyun bölgesinde ele gelen şişkinliklerin olması anlamlı olabilir. Tanı için nazofarenksi daha yakından, ayrıntılı olarak incelemek için nazal endoskopi yapılabilir. Nazal endoskopi genellikle anestezisiz veya lokal anestezi altında yapılır. İşlem sırasında kanseri düşündürebilecek bir yapı gözlemlenirse bu dokudan biyopsi örneği alınır. Alınan doku örneğinin patolojik inceleme sonucunda kitlenin iyi huylu mu kötü huylu (kanser) mu olduğu ortaya çıkar. Doku örneği nazofarenks kanseri ile uyumlu gelirse kanserin alt türü ve evresi gibi parametreler de patolojik inceleme ile ortaya konabilir” şeklinde konuştu. 

Hastalığın evresi tedavi için önemli

Nazofarenks kanseri tanısı konduktan sonra kanserin çevre dokulara ne kadar yayıldığını, vücudun diğer bölgelerine sıçrayıp sıçramadığını kontrol etmek için görüntüleme yöntemlerine başvurulduğunu belirten Prof. Dr. Bülent Evren Erkul, “Manyetik Rezonans Görüntüleme (MRG), Pozitron Emisyon Sintigrafisi (PET) ve Bilgisayarlı Tomografi (BT) gibi görüntüleme yöntemleri kullanılabilir. Patoloji sonucu ve görüntüleme yöntemlerinden elde edilen bilgiler ışığında kanserin evresi belirlenir. Bu evreleme, hastaya uygulanacak tedavi protokolünün belirlenmesi açısından oldukça önemli. Tedavi planı belirlenirken kanserin evresi, hastanın yaşı ve genel sağlık durumu gibi pek çok parametre göz önünde bulundurulur” dedi.

Tedavi radyoterapi ve kemoterapi ile başlıyor

Tedavinin genellikle sadece radyoterapi veya radyoterapi ve kemoterapi kombinasyonu ile başladığını vurgulayan Prof. Dr. Bülent Evren Erkul, “Cerrahi, nazofarenks kanseri tedavisinde ilk basamakta kullanılan bir yöntem değildir. Radyoterapi ve/veya kemoterapi tedavisi sonrası hem nazofarenks bölgesinde hem de boyun bölgesinde tümörün tekrarlaması durumunda nazofarenksteki tümör için endoskopik veya açık teknikler ve boyunda tekrarlaması durumunda boyun diseksiyonu ile boyun bezelerinin temizlenmesi şeklinde cerrahiler yapılabilir” açıklamasında bulundu. 

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Burun tıkanıklığı kanser belirtisi olabilir yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Bağışıklığı destekliyor

Yoğurt sindirimi kolaylaştırıp bağırsakların çalışmasına yardım eder. Laktoz içeriğinin süte göre az olması nedeniyle sindirimde avantaj sağlamaktadır. İçerdiği probiyotikler sayesinde sindirimin yanında vücut bağışıklığını da destekler. 

Kemik erimesini önlemede etkili

Yoğurt, içerdiği kalsiyum sebebiyle kemikleri güçlendirir ve korur. Bu nedenle osteoporozun (kemik erimesi) önlenmesinde de büyük önem taşır. Kalsiyumun en önemli işlevi kemik ve diş sağlığını korumak ve gelişimlerini sağlamaktır. Dolayısıyla büyümenin hızlı olduğu dönemde, hamilelikte ve emzirme döneminde kalsiyuma ihtiyaç daha da artış göstermektedir.

Fosfor yönünden çok zengin

Yoğurt, fosfor yönünden de zengindir. Fosfor, hücrelerde yer alan DNA ve RNA moleküllerinin temel yapıtaşlarıdır. Hücredeki tüm enerji döngüsünü sağlamaktadır. 200 g yani 1 kase yarım yağlı yoğurdun 36’sı karbonhidrat, 32’si protein ve 32’si yağdan oluşmaktadır. 1 kase yoğurt ortalama 100 kcal’dir.

Yoğurdun içerisinde bulunan vitamin ve mineraller aşağıdaki gibidir;

1. 6.8 g protein
2. 3,5 g yağ
3. 8.2 g karbonhidrat
4. 100 mg sodyum
5. 320 mg potasyum
6. 230 mg kalsiyum
7. 200 mg fosfor 
8. 10 mg kolesterol
9. 44 iu a vitamini
10. 2 mg c vitamini

Yoğurdun yeşil suyunu dökmeyin

Yoğurt bakterileri faaliyetleri sırasında B1_, B2_, B3 vitaminleri sentezler. Dolayısıyla bu vitaminlerde cilt sağlığı konusunda vücudu destekler. Yoğurdun yeşil suyu kesinlikle dökülmemelidir. İçerdiği yüksek miktardaki riboflavin büyüme, doku yenilenmesi ve enerji metabolizmasında görevlidir. Yoğurt günün her öğününde tüketilebilir. Ana yemeklerde veya ara öğünlerde tercih edilebilir. 

Günde en az 1 kase yoğurt tüketin 

Günlük tüketilmesi gereken yoğurt miktarı diğer süt gruplarını tüketim durumuna göre değişiklik gösterir. Eğer diğer süt ürünleri tüketilmiyorsa ve kişinin kalori ihtiyacına göre uygunsa porsiyon artırılabilir. Gün içerisinde süt ve peynir tüketiliyorsa günlük en az 1 kase yoğurt tüketimi yeterlidir. Ancak hiç tüketilmiyorsa bu 3-4 kaseye çıkabilir. Bazı hazır yoğurtlar, yüksek miktarlarda ilave şeker ve yararlı olmayan diğer katkı maddelerine sahiptir. Bu nedenle güvenilir doğal yoğurtların tercih edilmesi oldukça önemlidir.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yoğurdun İçerdiği 10 Vatanim ve Mineral yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Rahim ağzı kanserini erken teşhis etmenin en iyi yolu düzenli smear testi yaptırmaktır. Tedavi geç kalırsa, kanser daha derin hücre katmanlarını etkileyebilir veya diğer organlara yayılabilir ve onlara zarar verebilir. Hastalık ne kadar ilerlemişse, iyileşme oranı o kadar düşük olur. Hastalık genellikle kanser öncesi semptomlara sahip değildir. Kanserin belirtileri ortaya çıktığında, kanser hücreleri genellikle yayılmıştır. Yaygın semptomlar; vajinada kanama, anormal düzeyde akıntı, pelvik ağrı, ilişki sırasında ağrı veya lekelenmelerin olmasıdır.

Rahim Ağzı Kanseri Tanısı Nasıl Yapılmaktadır?

Displazi ve erken dönemdeki kanserli hücrelerin çoğu düzenli smear testi yaptıran kadınlarda kolaylıkla teşhis edilir. Günümüzde rahim ağzı kanserinin tanısı için rahim ağzının mikroskop aracılığı ile incelenmesine olanak sağlayan kolposkopide yapılmaktadır. Bu sayede ileri evre kanser türleri de kolaylıkla teşhis edilmektedir.

Kanseri teşhis etmek için kullanılabilecek çeşitli biyopsi yöntemleri vardır. Kullanılan yöntemlerden bazıları anormal dokunun tamamen çıkarılmasını sağlayarak hastalığın erken dönemleri için tedavi niteliğinde olabilmektedir. Biyopsi sonucu anormal seviyede çıkarsa, kanserin oluşumunu ve yayılımını engellemek için hastalıklı doku LEEP (LLETZ) ya da soğuk bıçak (konizayon) yöntemi kullanılarak kesilerek çıkartılır.

Ayrıca, kanser saptanan hastalarda tümörün yayılımını değerlendirmek için sistoskopi, proktoskopi ve genel anestezi ile muayene, görüntüleme yöntemleri, akciğer grafisi, bilgisayarlı tomografi (BT), manyetik rezonans (MR), pozisyon emisyon tomografisi (PET) ve intravenöz ürografiden (IVP) gibi görüntüleme yöntemlerinden yararlanılmaktadır. Özellikle MR incelemesi ile rahim ağzında bulunan tümörün çapı, parametriyum denilen çevre dokulara yayılımı ve lenflere yayılımı hakkında ayrıntılı bilgiler edinmek mümkündür.

Rahim Ağzı Kanseri Tedavisi

Hastalığın tedavisinin belirlenmesinde en önemli faktör kanserin evresidir. Ancak kanserin rahim ağzındaki yerine, kanserin tipine (skuamöz hücreli karsinom veya adenokarsinom), hastanın yaşına, genel sağlığına ve çocuk isteyip istemediğinize göre tedavi şekli değişebilir.

• Cerrahi
• Radyasyon Tedavisi
• Kemoterapi

olmak üzere üç ana tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bazen iki veya daha fazla yöntem birlikte kullanılır. Tedavinin amacı tam iyileşmeyi sağlamaktır.

Rahim Ağzı Kanseri Evreleri

Birinci Evre Rahim Ağzı Kanseri

Kanser servikal bölge ile sınırlıdır. Bu evre çok erken evre olarak tanımlanmaktadır. Özel durumlar dışında bu evre ameliyat için en uygun evredir.

İkinci Evre Rahim Ağzı Kanseri

Bu aşama erken bir aşama olmasına rağmen, artık çok erken bir aşama değildir. Bu aşamaya ulaşmış sadece birkaç hasta için cerrahi müdahale tedavi seçeneğidir. Bu aşamadaki hastalar için radyoterapi ile eş zamanlı kemoterapi ana tedavi seçeneğidir.

 Üçüncü Evre Rahim Ağzı Kanseri

Tümör rahim ağzı dokusu dışına yayılmış, vajen alt kısmına kadar ulaşmış, bazı durumlarda da böbrek tüplerini tıkayarak böbreğin şişmesine neden olacak kadar ilerlemiştir. Tercih edilmesi gereken tedavi yöntemi radyoterapi ile eş zamanlı kemoterapidir, ameliyat uygun değildir.

Dördüncü Evre Rahim Ağzı Kanseri

Bu evrede hastalığı iyileştirmek çoğunlukla mümkün olmaz. Bu evrede vücuda yayılmış olan rahim ağzı kanserini geriletmek ve hastalığı kontrol altına almak ana tedavi hedefidir.

Rahim Ağzı Kanseri Nedir? Tedavisi Nasıl Olur? yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

D, C ve A vitaminleri bakımından zengin olan kiraz sapı, aynı zamanda magnezyum, lif, potasyum ve antioksidan açısından da zengindir. Kiraz sapının kurutulduktan sonra çay olarak demlenerek tüketilen bitki çayı, sağlık açısından birçok faydası ile öne çıkmaktadır.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları Nelerdir?

Vücut için genel anlamda irili ufaklı birçok faydası olsa da yazının devamında, sadece öne çıkan önemli faydalarına yer verilmiştir.

Toksinlerin Atılmasını Sağlar

Güçlü antioksidan içeriği sayesinde kiraz sapı çayı, vücuttan toksinlerin atılmasını sağlamaya yardımcı olur. Bu sayede vücut serbest radikaller ile daha iyi bir şekilde savaşarak, kan dolaşımı ile oksijenin taşınmasında da yardımcı olmaktadır.

Böbrekler İçin Faydalıdır

Böbreklerde sık görülen rahatsızlıkların önlenmesinde faydaları bulunan kiraz sapı, aynı zamanda idrar yollarında enfeksiyon ve iltihap gibi sorunların önüne geçmeye yardımcı olmaktadır.

Böbrek taşı oluşumunu engellediği gibi, doğrudan böbrekler ile bağlantılı olması nedeni ile idrar yolları üzerinde görülebilecek rahatsızlıklar içinde faydaları bilinmektedir.

Uyku Kalitesini Artırır

Sakinleştirici bir etkiye sahip olması, kiraz sapı çayı faydaları arasında gösterilmektedir. Bu sayede düzenli bir şekilde bu bitki çayını kullanan kişilerin, daha rahat ve kaliteli şekilde uyudukları bilinmektedir. Özellikle stres ve depresyon belirtilerini azaltması, uyku kalitesine olumlu yansımaktadır.

Cilt İçin Faydalıdır

Ciltte en sık görülen problemler olan cilt lekeleri, siyah noktalar ve sivilceler gibi sorunların önlenmesi ve tedavi edilmesinde etkileri büyüktür. Çay olarak tüketildiğinde bu etkileri görebileceğiniz gibi, demlediğiniz çayın posasını cildinize uygulayarak da daha sağlıklı bir cilt görünümüne kavuşabilirsiniz.

Adet Döneminde Faydalıdır

Başta adet sancıları olmak üzere, kadınların özel gününde rahatlatıcı etkisi kiraz sapı çayı faydaları arasında yer alır. Özellikle adet başlangıcından birkaç gün önce tüketilmeye başlandığında, bu süreçteki etkileri daha hızlı ve yüksek olmaktadır.

İdrar Söktürücü Özelliği Vardır

Fitoterapi etkisi ile güçlü ve güvenli bir adet söktürücü olarak bilinen kiraz sapı çayı, idrar yollarındaki enfeksiyonları önlediği gibi idrar söktürücü özelliği ile de tüketilmektedir. Detoksifikasyon sürecinde destekleyici özelliklere sahip olması nedeniyle, farklı şekillerde detoks amacıyla da kullanılmaktadır.

Selülit ve Yağ Oluşumunu Engelleyici Özelliktedir

Özellikle yağ ve selülit oluşumunu engelleyici özelliklere sahip olması, bölgesel yağ yakımında ve selülit tedavisinde destekleyici olarak kullanılmasına neden olur. Doğrudan selülit oluşumuna engel olabileceği gibi, selülit ile mücadele esnasında da kullanılması halinde sürecinin hızlı tamamlanmasına yardımcı olmaktadır.

Saçlar Üzerinde Etkilidir

Tüm bitki çayları sağlıklı saç oluşumunda faydalı olduğu gibi, kiraz sapı çayının sağlığa faydaları arasında da saçlar üzerindeki etkileri görülmektedir. Düzenli olarak tüketmeniz halinde saçlara canlılık ve parlaklık kazandırıp, saçları güçlendirerek çevresel etkilere bağlı olarak görülen saç kırılmalarını önler.

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?

Kiraz sapı çayı hakkında en sık sorulan sorulardan biri, çayın zayıflatıcı etkisinin olup olmadığıdır. Aslına bakılırsa hiçbir bitki çayı veya besin maddesi, tek başına zayıflatmak için yeterli etkiye sahip değildir. Ancak kiraz sapı ve bazı bitki çaylarının bölgesel yağ yakımı ve kilo verme üzerindeki etkileri bilinmektedir.

Bu etkileri görebilmek için kiraz sapı çayını mutlaka egzersiz yapıldığı dönemlerde düzenli olarak tüketmek gerekir. Şayet egzersizler ile desteklenmediği durumlarda çayın tüketilmesinin, zayıflama üzerinde fazla bir etkisinin olmayacağı bilinmelidir.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Kullanılır?

Genel sağlık için doğrudan tüketerek kullanmanız yeterli olacaktır. Bu aynı zamanda cilt ve saç sağlığına etki etmesini de sağlar. Ancak cilt ve saçlar için daha faydalı olmasını istiyorsanız, çayı kaynattıktan sonra ılık haldeyken cildinize veya saçlarınıza uygulayabilirsiniz.

Cilt yüzeyinde 30 dakika kadar kurumasını sağladıktan sonra, cildinizi ılık su ile temizleyebilirsiniz. Saçlara masaj yapar şekilde uyguladığınız zaman ise, en az 45 dakika saçlar üzerinde bekletilmesi faydalı olacaktır.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?

Çayın çayının hazırlanışı oldukça basittir. Hazırlayacağınız miktara göre bir kabın içerisine yeteri kadar su koyduktan sonra, üzerine yine yeterli olacak kadar kuru kiraz sapı ekleyin. Ardından su kaynayana kadar ocakta bekletip, kaynadıktan sonrada 5 dakika kadar ocakta tutarak kaynatma işlemini tamamlayın.

5 dakika demlemeye bıraktığınız çayı, tercihen şekersiz olarak tüketmeniz daha faydalı olacaktır. Şayet tatlandırıcı ihtiyacı duyuyorsanız, bunu bal gibi doğal tatlandırıcılar ile giderebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Faydaları yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Schroth terapisi üç boyutlu egzersiz prensipleri ile omurga eğriliğinin düzeltilmesine yönelik kanıt temelli bir yaklaşımdır. Doğru tanı ve uygun tedavi planlaması sayesinde hastalar daha sağlıklı bir duruş ve artan fonksiyonel kapasite elde edebilmektedir.

1. Halas Yaşam Merkezi (Eryaman/Etimesgut)

Eryaman ve Etimesgut bölgelerinde sağlık hizmetleri sunan Halas Yaşam Merkezi skolyoz tedavisi alanında uzmanlaşmış bir kurumdur.

Merkezin deneyimli fizyoterapist kadrosu Schroth yöntemi konusunda yüksek düzeyde eğitim almıştır ve hastalar için kişiye özel tedavi protokolleri geliştirir.

• Puan:8 / 5
• Adres: Eryaman, Göksu, Ertuğrulbey Cd. Meydan Eryaman Sitesi D:2/1F, 06820, Etimesgut / Ankara
• Telefon: +90 (501) 100 33 11
• Konum: Eryaman merkezinde, ulaşımı pratik, otobüs duraklarına ve otopark alanlarına yakın bir konumdadır.
• Neden iyi bir seçenek: Halas Yaşamdaki fizyoterapistler skolyoz hastalarına yönelik kapsamlı değerlendirme yaparak Schroth egzersizlerini bireysel ihtiyaçlara uyarlamaktadır. Merkez, röntgen filmleri inceleyerek eğrilik derecesine uygun tedavi planı oluşturmakta ve düzenli takip seansları gerçekleştirmektedir. Ayrıca ailelere ev egzersiz programları hakkında bilgi verilmektedir.
• Dikkat edilmesi gerekenler: Skolyoz tedavisi uzun vadeli bir süreci gerektirmektedir. Seans sıklığı ve tedavi döneminin uzunluğu eğrilik derecesine ve yaşa göre değişiklik gösterebilmektedir. Düzenli katılım tedavinin başarısı için kritik önem taşımaktadır.

Schroth yöntemiyle skolyoz tedavisi hakkında detaylı bilgi için Halas Yaşam Merkezi’ni ziyaret edebilirsiniz: https://halasyasam.com/ankara-fizyoterapist-fizik-tedavi

2. Skolyoz Tedavisi Ankara (Çankaya)

Ankara’nın Çankaya bölgesinde bulunan bu merkez omurga eğrilikleri konusunda özel olarak tasarlanmış tedavi programları sunmaktadır.

Merkezin temel hedefi hastalarının eğrilik derecesini azaltmak ve duruş kalitesini iyileştirmektir.

• Puan:7 / 5
• Adres: Dr. Ahmet Taner Kışlalı Caddesi 2873. Sk. Anchor İş Mrk, B Blok, 06810, Çankaya / Ankara
• Telefon: +90 (533) 691 51 53
• Konum: Çankaya’nın merkezi bir bölgesinde yer almakta ve toplu taşım ağına kolayca erişim sağlanmaktadır.
• Neden iyi bir seçenek: Merkezde çalışan fizyoterapistler çocuk ve erişkin skolyoz hastalarına yönelik ayrı tedavi protokolleri uygulamaktadır. Schroth yönteminin temel prensiplerine bağlı kalınarak her hastanın anatomik yapısına uygun egzersiz serileri tasarlanmaktadır.
• Dikkat edilmesi gerekenler: İlk muayenede detaylı bir hareket analizi yapılmakta ve hastaların mevcut duruş alışkanlıkları incelenmektedir. Tedavi süresi eğrilik derecesine ve yaşa bağlı olarak farklılaşabilmektedir.

3. Ankara Skolyoz – Uzm. Fzt. Damla Arslan (Çankaya)

Çankaya bölgesinde pratisyen olarak çalışan Uzm. Fzt. Damla Arslan, skolyoz tedavisi alanında uzmanlaşmış bir fizyoterapisttir. Uzmanın kişi merkezli yaklaşımı her hastanın benzersiz durumunu göz önüne almaktadır.

• Puan:7 / 5
• Adres: Kavaklıdere, Kızılırmak Cd. No: 5 D: 8, 06680, Çankaya / Ankara
• Telefon: +90 (312) 417 32 33
• Konum: Çankaya’nın erişilebilir bir lokasyonunda yer almakta, randevu sistemi esnek şekilde yönetilmektedir.
• Neden iyi bir seçenek: Arslan, skolyoz tedavisinde Schroth yöntemi yanında postür düzeltme ve nefes kontrolü tekniklerini de uygulamaktadır. Hastaların yaşamındaki fonksiyonel sorunlar dikkate alınarak tedavi planı bu problemler etrafında inşa edilmektedir.
• Dikkat edilmesi gerekenler: Randevu alma işlemi bire bir yapılmakta ve hastaların başka tedavileriyle entegrasyonu sağlanmaktadır.

4. Fzt. Bünyamin Haksever (Op. Dr. Özgür Bülbül Muayenehanesi) (Çankaya)

Çankaya’da bulunan bir tıp kliniğine bağlı olarak çalışan Fzt. Bünyamin Haksever, cerrahların tarafından yönlendirilen skolyoz hastaları ile müdahale etmektedir.

Merkezin multidisipliner yapısı cerrahi ve fizyoterapötik yaklaşımların aynı çatı altında koordine olmasını sağlamaktadır.

• Puan:8 / 5
• Adres: Platin Tower, Söğütözü, Dumlupinar Bulvari 94/D, 06510, Çankaya / Ankara
• Telefon: +90 (507) 690 46 45
• Konum: Çankaya bölgesinde merkezi bir konumda yer almaktadır ve hekim muayenehanesi ile birlikte hizmet vermektedir.
• Neden iyi bir seçenek: Haksever cerrahi müdahaleden sonraki rehabilitasyon süreçlerinde özellikle başarılıdır. Schroth yöntemi prensiplerini cerrahi sonrası fizyoterapiye uyarlayarak hastalarda hızlı ve etkili ilerleme sağlamaktadır.
• Dikkat edilmesi gerekenler: Cerrahi müdahale geçirmiş hastalar için tedavi protokolleri değişebilmektedir. İlk seans öncesinde cerrahi kayıt ve raporların hazır bulunması gerekmektedir.

5. Ortadoğu Pilates Schroth Skolyoz Tedavisi (Yenimahalle)

Yenimahalle bölgesinde hizmet veren Ortadoğu Pilates merkezi, Schroth yöntemi ile pilates teknikleri bir araya getirerek tedavi sunmaktadır.

Merkezin ekipmanları ve ortamı skolyoz hastaları için özel olarak düzenlenmiştir.

• Puan:8 / 5
• Adres: Ortadoğu Hastanesi, Gayret, İvedik Cd. No: 61, 06170, İvedik mah. / Yenimahalle / Ankara
• Telefon: +90 (541) 939 90 50
• Konum: Yenimahalle merkezinde yer almakta, toplu taşıma ile ulaşım rahatlıkla sağlanmaktadır.
• Neden iyi bir seçenek: Merkezde çalışan ekip Schroth egzersizlerini reformer pilates ekipmanları ile kombine etmektedir. Bu kombinasyon hastaların eğrilik düzeltmesinde harcadıkları çabayı daha etkili hale getirmektedir.
• Dikkat edilmesi gerekenler: Pilates ekipmanlarıyla yapılan Schroth tedavisi, klasik yönteme kıyasla farklı bir deneyim sunmaktadır. Başlangıç muayenesinde hastanın rahatlık düzeyi ve adaptasyon kapasitesi göz önüne alınmalıdır.

Ankara Schroth Skolyoz Tedavisi Ücretleri Nedir? (2025)

Ankara’da Schroth yöntemi uygulanarak sunulan skolyoz tedavisi ücretleri tedavi edilen eğrilik derecesi, seans süresi ve uygulanan ileri teknikler doğrultusunda değişkenlik göstermektedir.

Merkezlerin konumu, fizyoterapistlerin sertifikasyon düzeyi ve kullanılan teknolojik araçlar da fiyatlandırmayı etkileyen ana faktörleri oluşturmaktadır.

Detaylı fiyat ve tedavi hakkında bilgi almak için 0501 100 33 11 numarasını arayabilir veya halasyasam.com/iletisim adresinden Halas Yaşam Merkezi ile hemen iletişime geçebilirsiniz.

Ankara Skolyoz Tedavisi (Schroth Yöntemi) Yapan Yerler (5 Adet) yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Yaz Aylarında Daha Dinlenmiş Görünmek

Botoks, alın, kaş arası ve göz çevresi gibi bölgelerdeki mimik kırışıklıklarını geçici olarak durdurarak daha pürüzsüz ve taze bir görünüm sağlar. Yaz mevsiminde makyajsız da iyi görünmek isteyen kadınlar için, uygulamanın sağladığı bu yumuşak etki büyük avantaj sunar.

Terlemeyi Azaltmak da Mümkün

Her ne kadar estetik botoksla karıştırılsa da; koltuk altı ya da yüz bölgesindeki aşırı terleme sorununa da çözüm sunan botoks uygulamaları, yaz mevsiminde yaşam konforunu artırır. Bu uygulamalarla birlikte hem cilt görünümünüz iyileşir hem de kendinizi daha özgüvenli hissedersiniz.

Eğer siz de yaz öncesi cilt tazeliğinizi artırmak ve daha canlı bir ifadeye kavuşmak istiyorsanız, Dr. Sarper Mete’nin Botoks sayfasını ziyaret edebilirsiniz. Uygulama detayları ve işlem sonrası dikkat edilmesi gerekenler bu sayfada sizi bekliyor.

Yaza daha özgüvenli, daha taze bir yüzle başlamak için doğru zaman tam da şimdi.

Mevsimsel Botoks: Yazdan Önce Botoksun Avantajları yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Hemoroid Nedir?

Hemoroid, anüs ve rektum bölgesindeki damarların genişleyerek şişmesi durumudur. İç (internal) ve dış (eksternal) olmak üzere iki ana tipi vardır. Başlıca belirtiler arasında:

• Dışkılama sırasında parlak kırmızı renkte kanama,
• Anüs çevresinde şişlik veya ele gelen meme,
• Kaşıntı, tahriş ve yanma hissi,
• Oturma veya dışkılama sırasında ağrı yer alır.

Hafif hemoroid vakaları ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabilir. Ancak ileri dereceli hemoroidlerde, özellikle 2. ve 3. evrede cerrahi müdahale gerekebilir. İşte bu noktada lazer hemoroid tedavisi, hem etkili hem de hastalar için konforlu bir alternatif sunar.

Lazer Hemoroid Tedavisi Nedir?

Lazer hemoroid tedavisi, hemoroid dokusunun özel bir lazer enerjisiyle küçültülmesi ve damarların kapatılması esasına dayanan modern bir tedavi yöntemidir. Lazer enerjisi, hemoroidal damarları etkileyerek büzülmelerini sağlar ve hemoroid memelerinin küçülmesini hedefler.

Bu yöntem, minimal invaziv yani kesme, dikiş ya da büyük yara oluşturmadan uygulanan bir işlemdir. Genellikle lokal veya hafif sedasyon altında gerçekleştirilir.

Lazer Hemoroid Tedavisi Nasıl Uygulanır?

• Hasta, prosedür öncesi muayene ve değerlendirmeden geçirilir.
• Lokal ya da genel anestezi ile işlem gerçekleştirilir.
• Lazer probu, hemoroid memesi içerisine yerleştirilir.
• Lazer enerjisi, damarın iç kısmına uygulanarak damar kapatılır ve meme küçültülür.
• İşlem genellikle 15–20 dakika sürer.
• Hasta aynı gün taburcu olabilir.

Lazer Hemoroid Tedavisinin Avantajları

Lazer hemoroid tedavisi, klasik cerrahi yöntemlere göre birçok avantaj sunar:

Kesiksiz ve dikişsizdir: Ciltte açık yara oluşmaz, bu da enfeksiyon riskini azaltır.

Hızlı iyileşme süreci: Çoğu hasta, 1-2 gün içinde günlük hayatına dönebilir.

Daha az ağrı: Lazer enerjisi sinir uçlarını daha az etkilediği için klasik cerrahilere göre daha az ağrı hissedilir.

Kanama riski düşüktür: Lazer, damarı kapatarak kanamayı minimuma indirir.

Estetik avantaj: Dış bölgede yara izi oluşmaz.

Hastanede yatış gerekmez: Günlük cerrahi işlem olarak uygulanabilir.

Lazer Tedavisi Kimler İçin Uygundur?

• İkinci ve üçüncü derece iç hemoroid hastaları,
• Klasik yöntemlerden korkan ya da hızlı iyileşme isteyen kişiler,
• Kronik kabızlık nedeniyle tekrarlayan hemoroid şikayetleri olanlar,
• Diğer tedavilere yanıt vermeyen, sık sık kanama yaşayan hastalar için uygundur.

Ancak her hasta için uygun olmayabilir. Dördüncü derece, ileri derecede bozulmuş dış hemoroidlerde klasik cerrahi daha etkili olabilir. Bu nedenle karar, uzman bir proktoloji ya da genel cerrahi uzmanı tarafından verilmelidir.

Lazer Tedavisi Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tedavi sonrası iyileşme sürecinin hızlı olması için hastaların dikkat etmesi gereken bazı noktalar vardır:

• İlk birkaç gün bol su tüketilmeli ve lifli gıdalarla beslenilmelidir.
• Kabızlıktan kaçınmak için dışkı yumuşatıcılar kullanılabilir.
• Ağır kaldırmaktan kaçınılmalı, ani hareketlerden uzak durulmalıdır.
• Doktorun önerdiği ağrı kesici ve merhemler düzenli kullanılmalıdır.

Lazer hemoroid tedavisi, hemoroid hastaları için konforlu, hızlı ve etkili bir çözüm sunar. Minimal invaziv oluşu, ameliyat korkusu olan bireyler için büyük bir avantajdır. Özellikle yaşam kalitesini düşüren ve sık tekrarlayan hemoroid sorunlarında lazer yöntemi, modern tıbbın sunduğu başarılı bir tedavi alternatifi olarak öne çıkmaktadır. Eğer siz de hemoroid şikayetlerinden muzdaripseniz, bir uzman doktora başvurarak lazer hemoroid tedavisi hakkında detaylı bilgi alabilir, size en uygun yöntemi belirleyebilirsiniz. Unutmayın, erken teşhis ve doğru tedavi hayat kalitenizi büyük ölçüde artırır.

Lazer Hemoroid Tedavisi yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Kuru Kayısının Faydaları Nelerdir?

Fazla aşırıya kaçmadan düzenli tüketildiğinde vücuda enerji de veren kuru kayısının zengin lif içeriği sindirim sisteminin korunmasına etki etmektedir. Kuru kayısı başta C Vitamini, A Vitamini ve beta karoten gibi besin bileşikleri bakımından oldukça zengin yiyeceklerden biridir. Dolayısıyla genel sağlığın yanı sıra göz ve ruh sağlığının korunmasında da faydalı bulunmaktadır. Sindirimi düzenleyen ve bağışıklık sistemini iyi bir seviyeye getiren kuru kayısının sağlığa faydaları şunlardır…

1. Sindirim Sistemini Korur

Diyet lifi içeren besinlerin sindirim sistemi sağlığı üzerindeki faydaları büyüktür. Kuru kayısıda da bol miktarda diyet lifi bulunuyor. Bağırsak hareketlerini düzenleyen ve sağlıklı bağırsak bakterilerini artıran besin içerikleri kuru kayısıda bol miktarda bulunmaktadır. Kabızlığı önlediği gibi mide rahatsızlıklarının önüne geçmek için de etkili besinler arasındadır. Sodyum ve potasyum içeriğinin yüksek olması nedeniyle boşaltım sistemi üzerinde de faydaları olan besinlerden biridir.

2. Kalp ve Damar Sağlığını Korur

Magnezyum ve potasyum içeren tüm besinlerde olduğu gibi kuru kayısı da kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur. Damar sertliğinin önlenmesine yardımcı olan besin bileşiklerinin dışında, kalp hastalıklarını önlemek için faydalı bileşiklere de sahiptir. Yapılan bazı araştırmalar düzenli tüketildiğinde kalp krizi riskini önleyebileceğine dair bulgulara ulaşmıştır. Hipertansiyon riskini azaltması sayesinde kalp krizi riski önemli ölçüde düşebilir. Kalbin dışında kuru kayısı kardiyovasküler sağlık sistemini bütünüyle korur. Bu da felç gibi diğer kardiyovasküler sağlık problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.

3. Cilde İyi Gelir

A vitamini içermesi nedeniyle cilt sağlığının korunmasına faydalıdır. Kuru kayısı ayrıca iyi bir antioksidan kaynağıdır. Dolayısıyla vücudun serbest radikallerle savaşması için önemli besinler arasında bulunuyor. Antioksidanlar serbest radikallerin cilt üzerindeki etkilerini azaltmak için önemli besin bileşikleridir. Bu bileşikler aynı zamanda kanserli hücre oluşumunu önlemeye de yardımcı olur. Dolayısıyla daha sağlıklı ve genç görünmek için kuru kayısı gibi hem a vitamini hem de antioksidan içeren besinleri düzenli olarak tüketebilirsiniz.

4. Kemikler İçin Faydalıdır

Kemik sağlığımızın korunması için kalsiyum, magnezyum ve fosfor gibi besin bileşiklerine ihtiyacımız bulunuyor. Kuru kayısının içeriğinde kemiklerin yararına olacak önemli besin bileşikleri yeterli miktarda vardır. Dolayısıyla düzenli tüketildiğinde kemiklerin daha güçlü hale gelmesi söz konusudur. Çocukluk yaşlarından itibaren düzenli tüketen bireylerin ileri yaşlarda kemik erimesi gibi problemlerle daha az karşılaşma ihtimalleri vardır.

5. Kilo Vermeye Yardımcıdır

Diğer meyvelere göre hem kayısı hem de kurutulmuş meyveler daha fazla kalori içerirler. Bu yüzden benzer meyvelerin kararında tüketilmesi kilo kontrolü için önemlidir. Kuru kayısının metabolizma hızına etki ettiğine dair veriler bulunuyor. Dolayısıyla sağlıklı ve hızlı çalışan metabolizma sayesinde ideal kiloyu korumak ve kilo vermek daha mümkündür.

Yüksek miktarda diyet lifi içermesi sebebiyle tokluk hissi verir. Bu da daha fazla kalori alımını önleyerek kilo kontrolü sağlamaya etki etmektedir. Ayrıca içerisinde bulunan doğal şekerler sayesinde vücudun enerji ihtiyacı da karşılanmış olur. Bu sayede yoğun kondisyon gerektiren spor ve işlerde daha uzun süre kalarak yüksek kalori harcamak oldukça mümkün hale gelir.

Kuru Kayısının Faydaları yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.