SAĞLIK

Horlamayı azaltmak için uyku pozisyonunu değiştirmek işe yarayabilir. Yan yatmanın etkisini, doğru uyku pozisyonunu ve horlamayı azaltmaya yardımcı olabilecek yöntemleri inceleyin.

Beslenme tek başına stresi ortadan kaldırmaz; ancak dengeli bir beslenme düzeni fiziksel ve zihinsel iyi oluşu destekleyebilir. Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B vitaminleri ve çeşitli besin öğeleri içeren gıdalar bu dönemde sağlıklı beslenmenin bir parçası olabilir.

Aşılama nasıl yapılır? IUI sürecinin değerlendirme, yumurtlama takibi, sperm hazırlığı, uygulama ve test aşamalarını adım adım öğrenin. Aşılama tedavisine başlayacak çiftlerin zihninde genellikle benzer sorular belirir: İşlem sırasında ne olacak, ağrı hissedilecek mi, hastanede ne kadar kalınacak ve gebelik sonucu ne zaman öğrenilecek? Bilinmeyen ayrıntılar süreci olduğundan daha karmaşık gösterebilir....

Merkezi sinir sistemi anomalileri ve omurga deformiteleri, bireylerin hareket kabiliyetini ve zihinsel konforunu doğrudan etkileyen dinamik tıp alanlarıdır. Son yıllarda cerrahi teknolojilerde yaşanan gelişmeler, sinir dokularına yapılan müdahalelerin başarı oranlarını en üst seviyeye taşımıştır. Ege genelinde özellikle nörolojik nöbet mekanizmaları üzerine odaklanan izmir epilepsi cerrahisi yaklaşımları, dirençli olgularda beynin elektriksel...

Burun spreyinin doktor tavsiyesi üzerine belirtilen sürelerde kullanılması gerektiğini belirten KBB Uzmanı Op.

Unutkanlık ve odaklanamama sorunu yaşayanlar dikkat!   Zihniniz eskisi kadar berrak değil mi? Unutkanlık sorunları yaşıyor, bir şeye odaklanamıyor musunuz? Üzerinizde hep bir keyifsizlik ve isteksizlik hissi mi var? Acıbadem Ataşehir Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof.

Halk arasında geniz olarak bilinen nazofarenks, burun ile boğazın arkası ve gırtlağı birbirine bağlar.

Türk mutfağında önemli bir yeri olan yoğurt, içerdiği zengin vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa olan faydalarıyla biliniyor.

Rahim ağzı kanseri, Human Papilloma Virüsünün neden olduğu rahimin uç kısmında (doğum kanalı) gerçekleşen bir kanser türüdür. Kadınlarda çok sık görülen bu kanser türü erken evrede teşhis edildiğinde tedavi oranı oldukça yüksektir. Rahim ağzı kanserini erken teşhis etmenin en iyi yolu düzenli smear testi yaptırmaktır. Tedavi geç kalırsa, kanser daha...

Yaz meyveleri arasında severek tükettiğimiz lezzetli meyvelerden biri olan kirazın yanı sıra, önemli rahatsızlar üzerinde etkileriyle kiraz sapı çayı faydaları da oldukça fazladır. D, C ve A vitaminleri bakımından zengin olan kiraz sapı, aynı zamanda magnezyum, lif, potasyum ve antioksidan açısından da zengindir. Kiraz sapının kurutulduktan sonra çay olarak demlenerek...

Özellikle ruhsal sağlık olmak üzere genel sağlığın iyileştirilmesinde de düzenli seksin faydaları olduğu kanıtlanmıştır. Düzenli olarak seks yapmak sadece cinsel ihtiyacın giderilmesini sağlamakla kalmayıp fiziksel, duygusal ve zihinsel sağlığın iyi hale gelmesine de imkan tanır. Sağlıklı bir cinsel yaşamdan söz edebilmek için eşinizin cinsellikte ne istediğini anlamak ve bilmek de...