7 Aylık Bebekler İçin 3 Pratik Kahvaltı

7 Aylık Bebekler İçin 3 Pratik Kahvaltı

Yedinci ayında bebeklerde beslenme büyük bir önem taşımaktadır. Bebekler dünyaya geldiği andan itibaren açlık ve tokluk mekanizması devreye girmeye başlar. Besinlerle ilk defa tanışmaya başlayan bebeğinizin metabolizmasında değişiklikler yaşanır. Metabolizma hızının değişmesinden dolayı 7 aylık bebeklerin beslenmesine dikkat edilmesi gerekmektedir. Bebek kahvaltısı günün en önemli öğünlerinden biri olmasına rağmen, bebeklere farklı seçenekler sunma konusunda anneleri zorlamaktadır. Bebek büyütme her anlamda hassas bir konudur. Hele ki söz konusu beslenme olunca; bebeğin sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenmesi için menülerin titizlikle oluşturulması gerekir. Bebeklerde ek gıdaya geçişle birlikte kahvaltı da verilmeye başlanır. Bebek kahvaltısı önerileri ile annelere bir nebzede olsa fikir vermeye çalıştık. İşte size 7 aylık bebekler için 3 pratik kahvaltı ile doyurucu ve besleyici tarifler; 

 1: Atom Kahvaltı

Malzemeler

• 3-4 adet bebe bisküvisi
• 1 çorba kaşığı labne peyniri
• 1 tatlı kaşığı pekmez
• 1 tatlı kaşığı çekilmiş ceviz
• 1 adet haşlanmış yumurta sarısı
• Yarım muz
• Bebe bisküvilerini ıslatmak için kaynamış su ya da anne sütü

Yapılışı

• Bebe bisküvilerini anne sütü ya da su ile ıslatalım,
• Muzu ve yumurta sarısını güzelce ezin ve labne peyniri ile karıştıralım,
• Pekmez, bebe bisküvileri, muz, labne, yumurta sarısı, cevizi iyice karıştıralım.
• Karışımımız çok kıvamlı ise biraz daha anne sütü ya da formül mama ile açabilirsiniz.
• Cevizlerin küçük küçük kıyılmış olmasına mutlaka dikkat edelim.

2.Rüşeymli Kahvaltı

Malzemeler

• 2 çay kaşığı buğday rüşeym
• 1 dilim elma 
• Yarım yumurta sarısı
• Çay kaşığı ucuyla keçiboynuzu tozu
• 1 tatlı kaşığı pekmez 

Hazırlanışı

• Rüşeymi bir miktar su ile pişirin. Yumuşadıktan sonra içerisine cam rendeden geçirdiğiniz elmayı ilave edelim.
• Daha sonra yumurta sarısı, keçiboynuzu tozu ve pekmezi ekleyelim.

3.Bomba Kahvaltı

Malzemeler 

• 3 yemek kaşığı yulaf
• 1 tatlı kaşığı rüşeym
• 2 tane gün kurusu
• 1 çay bardağı su
• 1 çay kaşığı tereyağı
• 1 çay kaşığı pekmez
• 1 küçük bir parça tuzsuz beyaz peynir
• 1 çay kaşığının ucuyla tarçın
• Anne sütü veya formül mama

Hazırlanışı

• Gün kurusunu küçük küçük doğrayalım,
• Yulaf ve doğranmış gün kurusunu yaklaşık 1 su bardağı su ile pişirelim,
• Ocaktan indirdikten sonra içerisine peynir, pekmez ve tereyağını ilave edelim.
• Son olarak da 1 tatlı kaşığı rüşeymi ekleyin ve iyice karıştıralım,
• Elde edilen kıvamı koyu ise anne sütü ya da formül mama ile açabilirsiniz.