SAĞLIK

Omurganın yan eğriliği olarak bilinen skolyoz, zamanında müdahale edilmediğinde yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Ankara’da Schroth yöntemi uygulanarak skolyoz tedavisi yapan uzman merkezler bu durumla mücadelede bilimsel ve etkili çözümler sunmaktadır. Schroth terapisi üç boyutlu egzersiz prensipleri ile omurga eğriliğinin düzeltilmesine yönelik kanıt temelli bir yaklaşımdır. Doğru tanı ve uygun...

Yaz aylarına yaklaşırken aynaya baktığınızda daha dinç ve canlı bir yüz görmek istemeniz çok doğal. Güneşin kendini gösterdiği, tatil planlarının yapıldığı bu dönemde, botoks uygulamaları sadece estetik değil; aynı zamanda pratik bir hazırlık yöntemi haline geliyor. Yaz Aylarında Daha Dinlenmiş Görünmek Botoks, alın, kaş arası ve göz çevresi gibi bölgelerdeki...

Hemoroid, yaşam kalitesini olumsuz etkileyen ve toplumda oldukça yaygın görülen bir rahatsızlıktır. Dışkılama sırasında kanama, anüs çevresinde şişlik, kaşıntı ve ağrı gibi şikayetlere neden olan hemoroid, özellikle ileri evrelerde medikal tedaviyle kontrol altına alınamayabilir. Geleneksel cerrahi yöntemlerin yerine artık daha modern ve konforlu teknikler tercih edilmektedir. Bunlardan en dikkat çekeni...

Muhteşem bir enerji kaynağı olan kuru kayısının faydaları arasında özellikle sindirim ve kardiyovasküler sağlık sistemi üzerindeki etkileri dikkat çekmektedir. En sağlıklı atıştırmalıklar arasında yer alan kuru kayısı, vücudumuzun enerji kazanımı için etkili besinler arasında yer alıyor. İçerdiği besin değeri ile sağlığımız için eşsiz faydaları bulunan kuru kayısı, tok tutucu özellikleri...

Adet düzenini sağlamak için ipuçları başlığı altında adet döngünüzü nasıl daha düzenli hale getirebileceğiniz hakkında birtakım bilgiler verdik. Adet döngüsü kadınlar için rutin bir süreç olsa da adet döngüsünün düzenli olmaması üreme ile alakalı sorunlara da neden olabilmektedir. Bu yüzden mümkün olduğunca adet döngüsünün düzenli olmasını sağlamak daha sağlıklıdır. Adet...

Cilt döküntüsünü önlemenin yolları kadar buna sebep olan etkenleri bilmek ve önlem almakta önemlidir.  Cilt döküntüsü, birçok farklı nedene bağlı olarak ciltte anormal renkli lekelerin ortaya çıkmasıyla oluşan bir rahatsızlıktır. Cilt döküntüsünün nedeninin doğru teşhisi, rahatsızlığın tedavisi ve iyileşme şansının artırılması açısından önemlidir. Cilt Döküntüsü Nedir? Cilt döküntüleri vücudun birçok...

Düzenli tüketilmesi durumunda yoğurdun sağlığa faydaları inanılmaz derecede fazladır. Kemik ve diş gelişiminin sağlanması ve sağlıklarının korunması için zengin kalsiyum içeriğine sahiptir. Yoğurdun faydaları sadece kemik ve diş sağlığı üzerinde değildir. Aynı zamanda zihinsel sağlığının korunması için ve vücuda enerji sağlamak amacıyla da düzenli olarak yoğurt tüketilmesi faydalıdır. Sindirim sistemine...

Kadınların adet döngüsü, birçok faktörden etkilenebilir. Hormonal dengeler, stres, beslenme alışkanlıkları ve hatta mevsimsel değişiklikler bile adet döngüsü üzerinde belirleyici olabilir. Peki, mevsimsel adet gecikmesi hangi aylarda olur? Bu sorunun cevabını anlamak için mevsimlerin vücut üzerindeki etkilerine yakından bakmak gerekiyor. Adet Gecikmesi Nedir? Neden Olur? Adet gecikmesi, kadınların adet döngüsünde...

Soğuk algınlığını önlemenin yolları basit ancak takip edilmesi gereken birtakım ipuçları içermektedir. Özellikle bilinenin aksine kişisel temizliğe önem vermek, hastalık ve enfeksiyonlara karşı vücudu korumak için büyük önem taşıyor. Soğuk algınlığı sadece soğuk havanın etkisi ile ortaya çıkabilecek bir enfeksiyon değildir. Aynı zamanda bunlara bağlı olarak kişinin el temizliğine önem...

Çeşitli bitki kimyasalları, vitamin ve mineraller ile Avokadonun faydaları son derece fazladır. Genel sağlığı destekleyici besin bileşiklerine sahip Avokado, aynı zamanda cilt sağlığı üzerinde de etkilidir. Bu yüzden uzmanlar tarafından düzenli olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Ancak kronik rahatsızlığı bulunanlar ise bu şifa kaynağı meyveyi doktorlarına danışarak tüketmeleri yerinde olacaktır. Avokadonun...

Kilo vermeye yardımcı içecekler denildiğinde akla zayıflama etkisi olduğu iddia edilen yapay içeceklerde gelebilir. Ancak tamamen doğal yollarla elde edilen içecekler ile de yağ yakımını hızlandırarak kilo verebilirsiniz. Herhangi bir besin maddesinden mucizevi şekilde zayıflatmasını beklemek, egzersizleri ihmal etmeye neden olur. Ki zaten böyle bir beklentiden sonuç almanızda mümkün değildir....