İlişkinin Olumlu Yönlerine Odaklanmak

İlişkinin Olumlu Yönlerine Odaklanmak

Bakış açısını değiştirerek ilişkiyi olumlu deneyimlerin kaynağı olarak görmek oldukça önemlidir. Sorunlardan kaçmak yerine ilişkideki olumlu yanları görmek sorunların çözülmesine yardımcı olacaktır. Böylelikle partnerinizle aranızdaki bağ da kuvvetlenecektir.

Doğru Bir İletişim Kurmak

Partnerinizle konuşurken basit, arkadaşça bir dil kullanın ve konuyu olduğu gibi doğrudan aktarın. Bunu yaparken suçlamayın ve “ben dili” ile konuşmaya özen gösterin. Örneğin; “Beni sevmiyorsun, bu yüzden evlilikten kaçıyorsun!” yerine “Sanırım beni sevmiyorsun, bu yüzden evlenmek istemiyorsun, bu yüzden üzgünüm” daha uygun bir iletişim olurdu. Bu şekilde, yargılamadan partnerinize duygularınızı doğru bir şekilde aktarabileceksiniz.

Birbirinizin Özgürlüğünü Kısıtlamayın

Sevgilinizin sizden önce yaşadığı bir hayatı bir çevresi olduğunu unutmayın ve onu bu konuda kısıtlamaya çalışmayın. Evlendikten sonra sosyal anlamda hiçbir şeyin değişmeyeceğini, çevresiyle görüşmesinin sizin için sorun olmayacağını anlamasını sağlayabilirsiniz.

Fiziksel Temastan Kaçınmayın

Fiziksel Temastan Kaçınmayın

Sevgiliniz ile fiziksel temastan kaçınmayın. New York Şehir Üniversitesinin 115 katılımcıyla düzenlediği araştırmada, dokunma ve dokunulmanın ilişkiyle olan bağı gözlemlendi. Araştırmada el ele tutuşmak, öpüşmek ve sarılmak gibi fiziksel temas içeren davranışların hem ilişkinin kalitesini hem de partnerler arasındaki yakınlığı artırdığı gözlemlendi.

Sürekli Beklenti İçinde Olmayın

Sevgilinizi hayalinizdeki mükemmel erkek kalıbına sokmaya çalışmayın. Yapamayacağı şeyler ile ilgili onu yormayın. Kendi arzu ve isteklerinizle partnerinizin istekleri arasındaki dengeyi bulun. Sevgilinizi keşfedin ve onu olduğu gibi kabul edin.

Evlenince İlişkinizin Monotonlaşmayacağını Anlamasını Sağlayın

Evlilikle sonuçlanacak ilişki sırları maddeleri arasındaki en önemli maddelerden biride evliliğin sıradanlaşmak anlamına gelmediğini partnerinize göstermenizdir. Bu yüzden her zaman flörtleşmeye devam ederek aranızdaki heyecanı, bağı ve tutkuyu koruyun.

Bardağın Dolu Yanını Görün

Bardağın Dolu Yanını Görün

Texas at Austin Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmada, genel anlamda hayata karşı olumlu yaklaşan bireylerin, yalnızca ilişkilerine olumlu taraftan bakanlara kıyasla sevgilileriyle yaşadığı sorunları daha etkili bir şekilde ortadan kaldırdığı görülmüştür.

Evlilikle Sonuçlanacak İlişki Sırları yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Aldatan Erkek Belirtileri 

Aldatan Erkek Her Konudan Kavga Çıkartır 

Aldatan Erkek Her Konudan Kavga Çıkartır

Sadakatsizliğinin fark edilmesini istemeyen erkeklerin en temel davranışlarından biri evde gerginlik yaratarak evden çıkmak için sebep bulmaktır. Aldattığının fark edilmesini istemeyen erkek, “Senin yüzünden evden çıktım!” diye sizi suçlayabilecek durumlar yaratır. 

Aldatan Erkeğin Cinsel İlişki İsteğinde Azalma Olur 

Bir erkeğin aldatmaya başladığının ilk işaretlerinden biri soğukluk olabilir. Tabii bu durum zaman zaman olabiliyor ve her evli çift bu tip cinsel uyumsuzluklarla karşılaşıyor. Ama eşiniz/sevgiliniz sizden uzak duruyorsa, olayın nedenini sizinle paylaşmıyorsa ve çözüm üretmek istemiyorsa, muhtemelen hayatında başka bir kadın vardır. 

Aldatan Erkeğin İş Mesaileri Artar 

Aldatan Erkeğin İş Mesaileri Artar

Bazen işyerindeki yük artabilir ve dolayısıyla yoğunluk oluşabilir. Ancak bu ekstra saatler rutin hale geldiyse ve erkek arkadaşınız ya da sevgiliniz düzenli olarak gece vardiyalarında çalışmaya başladıysa, erkeklerin evden çıkmak için kullandıkları kolay cephelerden biriyle karşı karşıya olabilirsiniz. Bu yöntem günümüzde çok tanıdık olduğu için erkekler çok sık kullanmasa da aldatmanın en bariz belirtilerinden biridir. 

Aldatan Erkeğin İlgisi Artar 

Genelde eve çiçek getirmeyen ya da bir erkek aniden size hediyeler almaya başlarsa, özel olmayan bir günde sizi yemeğe çıkarmak isterse, ilk gün ki gibi size ilgisi artar ki bu da temel bir hile işlevidir. Sevgiliniz ya da eşiniz, sizi mutlu ederek, doğası gereği çektiği suçluluğu gidermeye çalışır. Davranıştaki bu ani değişiklik, aldatmanın başlangıcı olabilir. 

Aldatan Erkek Hayat Tarzını Değiştirir 

Aldatan Erkek Hayat Tarzını Değiştirir

Erkekler her yeni ilişkiye başladıklarında genellikle daha aktif ve heyecanlı olurlar. Eşiniz ya da erkek arkadaşınız her hafta sonu evde oturuyorsa ve aniden standart yaşamdan ve programdan sapmaya başlarsa, sonuçlar korkunç olabilir. Evden işe gelip hemen duş alırsa veya evde vakit geçirmeden arkadaşlarıyla görüşmek için ayrılıyorsa, kısacası genel alışkanlıkları tamamen değiştiyse, erkek arkadaşınız ya da sevgiliniz sizi aldatıyor olabilir. 

Aldatan Erkek Nasıl Anlaşılır? yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

İlişkilerde Heyecanın Bitmesi Neden Olur?

İlişkilerde Heyecanın Bitmesi Neden Olur?

Eski zamanlarda, insanlar birbirleriyle daha derin bir bağlılık duygusu hissettiler. Bu, eski zaman romanlarına, yeşil çam filmlerine ve o döneme ait diğer şeylere yansır. Günümüz toplumunda, modern yöntemler sayesinde başkalarıyla iletişim kurmak kolaydır. Ancak o zamanlar insanlar arasında iletişim kurmak daha zordu. Sonuç olarak, insanlar iletişim araçlarının eksikliği nedeniyle birbirleri hakkında fazla bir şey bilmiyorlardı. Buna rağmen, günümüzdekinden daha az sadakatsizlik vardı. Ayrıca, ilişkiler günümüzde olduğundan daha istikrarlı ve güvenilirdi. 

İnsanlar bir duygunun peşinden koşar; birbirleriyle olmak için maddi motivasyonları yoktur. Herkes üzüntü, geçmişe özlem ya da genel olarak hüzünlü bir bakış açısı yaşamıştır. Günümüz ilişkilerinde heyecanı hızla yok olmasının birçok farklı nedeni var. Bir yandan, insanlar çok fazla seçeneğe sahip olduklarını düşünüyor. Bu nedenle, biriyle iletişim kurmak eskisinden çok daha kolay. Biriyle hızlı iletişim kurabiliriz, başkalarıyla sosyal medya aracılığıyla konuşabiliriz. Birtakım uygulamalar sayesinde arkadaş arayan kişiler birbirleriyle zahmetsizce iletişim kurabilmektedir. Dolayısıyla dönemin şartları aldatmaya elverişlidir. 

Sevgi, herhangi bir sağlam ilişkinin temelidir. Ancak olumlu deneyimleri paylaşmak ve dostane sohbetler yoluyla birbirleriyle bağlantı kurmak, çiftleri de birbirine bağlar. Aşk tek bağlayıcı güç değildir, sona erebilir. Aşk, herhangi bir başarılı ilişkinin temelidir. Bununla birlikte, ilişkiler ve çiftler arasındaki gündelik konuşmalar ve etkileşimlerle de bir arada tutulur. Bir ilişkideki tek bağlayıcı güç aşk değildir; sadece ilişkileri güçlendirir. Aşk biterse ilişki de biter. 

İlişkide Heyecan Neden Biter? yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Sevgiliyi Elde Tutma Taktikleri

Sevgilinizi Nasıl Elinizde Tutarsınız?

İlişkiniz Haricinizde Bir Sosyal Yaşamınız Olmalı 

Sevgilinizi elinizde nasıl tutarsınız? Sorusuna cevap olarak öncelikle, arkadaşlarınızla veya çevrelerinizle asla bağlarınızı kesmeyin. Aşk hayatınızın yanı sıra sosyal çevreniz de çok önemlidir. İlk olarak, sizi motive eder. Bu durum, çok derinden sevdiğiniz insanın üzerine gereğinden fazla düşmenizin de önüne geçecektir. Arkadaşlık, iyi bir sosyal ortam, birine bağlanmadan eğlenebilmek hayattaki en güzel şeydir, bir ilişki için sosyal çevrenizi feda etmeyin. Kendinize güvendiğinizi, kendinizi ve hayatınızı sevdiğinizi gördüğünde sevdiğin insan sizden daha çok etkilenecektir. 

Sevgilinizin Hobilerine İlgi Gösterin 

Sevgilinizin dikkatini çekmek için, onun hoşlandığı ve yapmaktan keyif aldığı şeylere karşı ilgi göstermelisiniz. Kendinizi sevgilinizin sevdiği şeyleri yaparken düşünün. Hangisi en çok hoşunuza gidiyor? Golf oynamak, sörf yapmak, aksiyon filmi izlemek… Kısacası sonunda beraber eğlenebileceğiniz şeyleri yapmaya çalışın. 

Onun için Yemek Yapın 

Erkek ya da kadın fark etmez. Herkes kendine özel olarak yemek yapılmasından çok hoşlanır. Sevgilinize sürpriz olarak kendi elleriniz ile yemek pişirin. Eğer yemek yapma konusunda kötüyseniz, internetten bakabilir ya da yemek tarifleri kitabı alabilirsiniz. Yemek yapmak için biraz çaba gösterip zaman harcayarak sevgilinizin en çok sevdiği yemeği hazırlarsanız, bu onun çok hoşuna gidecektir.  

Sevgilinizi Her Zaman Destekleyin 

Sadece yemek hazırlamak ve onun için alışveriş yapmaktan bahsetmiyoruz. Sevgilinizin ihtiyacı olduğunda yanında olmalısınız, bir problemi olduğunda dinlemelisiniz. Ona her zaman açık ve hazır olduğunuzu hissettirin. Onunla bu konular hakkında konuşmak aranızdaki bağı güçlendirecektir. 

Rutinden Kaçının 

Siz rutinlerinizden çok keyif alıyor olabilirsiniz. Ancak sevgilinizin bu durumdan sıkılabilir. Eğer sevgiliniz size değişik fikirler ile geliyorsa onu reddetmemelisiniz. Birlikte farklı şeyler yapmayı denemelisiniz. 

Sevgilinizi Özgür Bırakın 

Sevgilinizin her zaman yanınızda olmasını isteyebilirsiniz. Ama aynı zamanda arkadaşlarıyla da takılmaya ihtiyacı var. Arkadaşlarına karşı katı bir tavır alır ve vakit geçirmelerine izin vermezseniz ilişkiniz bozulmaya başlayacaktır. Bu durumu onun sizi özlemesi için bir fırsat olarak düşün. Sizden ne kadar uzun süre ayrı kalırsa sizi o kadar çok görmek ister ve yokluğunuzu hissederek sizi daha çok özler. 

Sevgilinizi Nasıl Elinizde Tutarsınız?  yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Bir Erkeğin Evlenmek İstediğini Gösteren İşaretler 

Sevgilinizin Evliliğe Hazır Olduğunu Anlama Yolları

Geleceğe Seni de Dahil Ediyorsa 

Gelecek ile ilgili planlar yaparken bu planlara seni de dahil ediyorsa ilişkinizde ileri bir seviyeye geçmek istiyor olabilir. Çünkü erkeklerin çoğu, ilişkiyi ciddiye almadıkça erkekler gelecek planları hakkında konuşmazlar. 

Çevresine Uyum Sağlamanı İstiyorsa 

Seni iş aktivitelerine, aile aktivitelerine, arkadaş ortamına götürüyorsa ve hayatındaki herkesi tanımanı istiyorsa seninle gurur duyuyor ve hayatını seninle paylaşmak istiyor demektir. Seni herkese tanıtmaktan gurur duyuyorsa, seninle evlenmek istiyor demektir. 

Gözleri Senden Başka Kimseyi Görmüyorsa 

Gözleri senden başka kimseyi görmüyorsa, bu iyiye işarettir. Erkeklerin genellikle güzel kızlar hakkında yorum yaptığını bilinen bir gerçektir. Ama sevgiliniz başka kızlarla ilgilenmiyor ve onlar hakkında yorum yapmıyorsa, bu sadece seni umursadığını gösterir. Belli ki senden başka kimseyi göremiyor. 

Ona Taşınmanı Teklif Ederse  

Ona taşınmanı teklif ederse, birlikte geleceğiniz konusunda ciddi şeyler düşündüğü anlamına gelir. Ona taşınmanı istediğinde aklından geçen ilk şey “benimle evlenmek istiyor” ise, bu konuda haklı olabilirsin! 

Sana Karşı Savunmasız Davranıyorsa 

Sana karşı eskisinden olduğuna göre daha savunmasız bir taraf gösterdiğini fark edersen bu durum, sana güvendiğini ve hayattaki en iyi arkadaşı ve sevgilisi olduğunu düşündüğünü açıkça gösterir. Sonuçta, onunla evlenmek istiyorsan, bir noktada onun en iyi arkadaşı olmalısın.  

Her Durumda Yanındaysa 

Durum ne olursa olsun, iyi ve kötü günlerinizde bir an olsun yanından ayrılmıyorsa bu iyi bir şeydir. Hiçbir ilişki mükemmel değildir. Zor zamanlarda bile sorunu çözmeye çalışarak yanında kalmak istiyorsa onun doğru kişi olduğunu söyleyebiliriz. Genellikle bir adam ilk defa zorluklarla karşılaştığında kaçar fakat o kaçmak yerine yanında duruyorsa hayatı seninle birlikte kucaklamaya hazır demektir. 

Evlilik ile İlgili Konuşuyorsa 

Evlilik ile ilgili konular açıyorsa kesinlikle seninle evlenmeyi düşünüyordur ve bu konuda senin vereceğin reaksiyonu merak ediyordur. Aklında evlilik olmayan bir erkek sevgilisi ile bu konuları konuşmaz.  

 Sürekli Seninle Olmak İstiyorsa  

Bir erkek seni gerçekten istediğinde, bunu asla gizleyemez. Seninle geçirdiği vakit asla yetmiyorsa, sürekli seninle görüşmek istiyorsa, sık sık seni özlediğini dile getiriyorsa bu seninle evlenmek istediğini gösteren bir işaret olabilir.  

Aile Meselelerini Konuşuyorsa 

Seninle çok özel aile meselelerini paylaşıyorsa, bunun nedeni senin bilmeni istemesi olabilir. Bu, onun hayatın her alanında seninle iletişim halinde olmak istediğinin bir göstergesidir. 

Erkek Arkadaşının Evli Arkadaşları ile Birlikte Zaman Geçiriyorsanız 

Evli olan arkadaşları ile sık sık program yapıyorsa bu onun evliliğe hazır olduğunu ve sizinle bir gelecek planladığını gösterebilir.  

Onu Kontrol Etmenize İzin Veriyorsa 

Hesapları, mali durumu gibi konulara müdahil olmanıza izin veriyorsa kesinlikle sizi eşi olarak görmek istiyor olabilir.  

Zamanının Geldiğini Dillendiriyorsa 

Evlilik zamanının geldiğini bir aile kurmak istediğini dillendiriyorsa emin olun yakın zamanda evlilik konusunu açacaktır. 

Zaman Zaman İpuçları Veriyorsa 

Ev eşyaları bakıyorsa, beğendiği mobilyaları ya da elbiseleri sana yolluyorsa ya da izlediği bir bebek videosunu bile seninle paylaşıyorsa şimdilik bariz bir şekilde ortaya koyamıyor olsa bile kafasında sık sık bu konuyu düşündüğü kesin diyebiliriz.  

Sık Sık Evlilik Konusunda Şakalar Yapar Hale Geldiyse 

Ciddi bir şekilde konuyu açmaktansa şaka yollu bu konuyu sana belirtiyorsa, emin olacağın tek şey var; yakında evlilik teklifi alacaksın. 

Senin Yanında Eskiye Nazaran Daha Rahatsa 

Birinin yanında tamamen kendin gibi olmak senin yanında rahat olduğunu gösterir. Bir ömür seninle geçirmek istediği içinde seninleyken kasılmadan olduğu gibi davranması çok normaldir. 

Sonsuza Kadar Birlikte Olmak İstediğini Dillendiriyorsa 

Bundan sonra alacağınız bütün yaşlarda hatta son nefeslerinizde bile birlikte olmak istediğini söylüyorsa evlenmek istediğini anlaman için bundan daha güzel bir işaret olamaz galiba. 

Yüzük Ölçünü Öğrenmek İstiyorsa 

Yüzük ölçünü öğrenmek için taktikler arıyorsa hatta bir yüzüğünün eksik olduğunu fark ettiysen sonuç belli. Hayalini süsleyen soru için en tatlı mesajı almış olman lazım. 

Ailenle Tanışmak İstiyor ve Ailesi ile Tanışmanın Vakti Geldiğini Söylüyorsa 

Hiçbir erkek ciddi olmadığı bir kızı ailesi ile tanıştırmak istemez ya da birlikte olduğu kızın ailesi ile tanışma hayalleri kurmaz. Eğer birbirinizin ailesinin içine girme konusunda hevesliyse erkek arkadaşın aradığı adayı bulmuş demektir.  

Sevgilinizin Evliliğe Hazır Olduğunu Anlama Yolları   yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Terk Etme Nedenleri 

Terk Etme Nedenleri Nelerdir?

Yalan Söylemek 

Bir ilişki de dürüstlük en önemli şeylerden biridir. Sevgi ve saygının oluşması ve korunabilmesi için çiftlerin arasına yalan girmemelidir. Konu ne olursa olsun karşınızdaki insana dürüst olmalısınız. İki kişi birlikteyse, birbirleri ile ilgili her şeyi kabul ettikleri için birliktelerdir. Pembe, beyaz ya da siyah fark etmez ilişki de yalan varsa muhakkak ayrılık yaşanacaktır. 

Bencil Davranışlar 

Bencil davranışı kim sergilerse sergilesin bu durum o kişinin karakteri ile ilgili sorunlar olduğunu gösterir. Özellikle sevdiği insana karşı bencil davranışlar sergilemek ne yazık ki o sevginin sorgulanmasına neden olacaktır. Çünkü sevgi içinde bolca fedakârlık barındıran bir duygudur. Eğer çiftlerden biri ilişki de yalnızca kendi duygu ve düşüncelerini, isteklerini önemsiyorsa bu sağlıksız bir durumdur ve ayrılık için karşı tarafa bir işarettir. 

Kıskançlık 

Herkes sevdiği insanı kıskanır fakat bunu abartmamak gerekir. Aşırı kıskançlık hissi karşıdaki insana güven duyulmadığını gösterir. Üstelik kimse bir başkası tarafından kısıtlanmak istemez. Aşırı kıskançlık hissi sağlıklı değildir. 

Psikolojik Şiddet 

Psikolojik şiddetin pek çok çeşidi vardır ve bir ilişkide bunlardan birinin bulunması bile terk edilme nedeni olabilir. Baskıcı davranmak, ilgisiz davranmak, suçlayıcı davranmak, hakaret etmek, küçümsemek, kısıtlayıcı davranmak gibi hareketlerde bulunmak karşı tarafın sizden uzaklaşmasına ve sonunda da ilişkiyi bitirmesine neden olacaktır. 

Duygusal Aldatma 

Fiziksel olarak bir aldatma söz konusu olmasa bile partnerlerden biri başkasından etkilenmiş olabilir. Herhangi bir nedenden dolayı aynı ortamda bulunduğu başka birine karşı ilgi duyulması hatta flörtleşme gibi durumların olmasından dolayı iki taraf içinde bir terk etme söz konusu olabilir. Durumun farkında olan kişi sizi bu yüzden terk edebilir ya da partneriniz in başkasından etkilenmesi sizi terke etmesi için bir neden olabilir. 

Fiziksel Şiddet 

Özellikle son dönemlerin kanayan yaralarından biri olan fiziksel şiddet terk etmek için en geçerli sebeplerden biri. Daha çok kadına yönelik şiddetler ön planda olsa da şiddetin her türlüsü kötüdür. Şiddet gören erkek olsun ya da kadın olsun fark etmez kesinlikle ilişkiyi bitirmelidir. Hiçbir sevgi şiddet içermez. 

Farklı Değer Yargıları- Hayata Bakış Açısı 

Çiftler aynı pencereden bakamıyor, aynı şeylere değer vermiyorlarsa yani hayat görüşleri tamamen farklıysa bu ilişki ilk zamanlarda sorunsuz ilerlese de yıllar geçtikçe aradaki uyuşmazlık can sıkıcı ve yorucu hale gelebilir. Bu yüzden bu tarz ilişkiler genellikle ayrılık ile sonuçlanmaktadır. 

Terk Etme Nedenleri Nelerdir?  yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Cinsel Hayatınızda Yeniliklere Açık Olun

İlişkinizi Uzatacak Öneriler

Uzun süreli ilişkilerde cinsel ilişkinin de döngüde yeri vardır. Bu döngüde aynı sebep aynı sonucu doğuracaktır. Ancak bu durumda hatırlamanız gereken detay şu ki en önemli seks organınız beyniniz! Yeni olasılıklara açık kalmalı ve hayatınızdaki kişiyi bu yenilikleri gerçekleştirmeye teşvik etmelisiniz. Çiftler arasındaki soğukluk bazen kışkırtıcı yöntemlerin seyrek kullanımından kaynaklanabilir. 

Onunla birlikteyken günün geri kalan zamanında neler olduğunu unutup sadece o andaki o ana odaklanmalısınız. Bunu yaparsanız, beyniniz ilişkiye hazırlanmaya başlayacaktır. Örneğin, ona romantik bir not yazın ve cebine koyun. Telefonun telesekreterine hoş bir mesaj bırakın. Son olarak, bir ilişki kurmadan önce ne yaptığınızı düşünün ve alışkanlığınız TV izlemekse değiştirin. İki kişilik aktiviteler yapın, yürüyüşe çıkın, bir şeyler içmek için bara gidin ya da sadece el ele tutuşun. 

Tartışmaktan Kaçınmayın 

Çiftlerin asla tartışmadığı efsanesine inanmayın. İlişkide zaman zaman ilişkinin sağlıklı sonuçlar doğurması için ihtiyaç duyulan tartışmalar vardır. Önemli olan daha iyi tartışmayı öğrenmektir. Uzmanlar, bu durumda tartışmayı kısa tutmanın en iyisi olduğunu söylüyor. 5-10 dakikadan daha fazla süren tartışmalar için yürüyüşe çıkmak iyi bir fikir olabilir. Önemli olan eski defterleri açmamaya çalışmak ve birbirinizi suçlamamaktır. Küçük de olsa kırgınlıklarınızı dile getirirseniz dağ gibi büyümezler ve geride bırakabilirsiniz. 

Hayallerinizi Paylaşın 

İlişkinizi Uzatacak Öneriler

Uzun süreli bir ilişkide, çiftler artık birbirlerine hayalleri hakkında çok fazla açıklama yapmazlar. Ancak ilişki yaşayan kişiler birbirlerine hayallerini sormalı ve zaman zaman hayallerini anlatmalıdır. Gelecek için heyecanlıysanız, lütfen partnerinizle bu durumu paylaşın. Hatta hayallerinize onu da dahil edin ki birlikte bir gelecek fikri benliğinizi ele geçirsin. 

Her Şeyi Ciddiye Almamayı Öğrenin 

Hayata pozitif bakmaya çalışın. Bir ilişki içindeyken bardağın dolu tarafını görmek sizi rahatlatacaktır. Elbette bu, iradenizden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak küçük farklılıkları büyük problemler haline gelmeden çözmek sizin elinizde. Sakin ve barışçıl davrandığınızda karşınızdaki kişinin size karşı tutumu da değişecektir. 

İlişkinizi Uzatacak Öneriler  yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Evrimsel Davranış Bilimleri dergisinde yayınlanan çalışmaya göre, ayrılık acısının iki cinsiyet üzerinde farklı etkileri olduğu ve her iki cinsiyetinde bu durumla başa çıkmak için farklı yollar tercih ettiği gözlemlenmiştir. 

Ayrılık Acısı Kadınları mı Daha Çok Etkiler Erkekleri mi?

Araştırmaya 96 ülkeden 5.705 denek katıldı ve ayrılık acısında hissettikleri duygusal ve fiziksel acıya 1-10 arasında puan verdiler. Araştırma, kadınların ayrılık acısında kalp atışlarının izlenmesiyle hem fiziksel hem de duygusal olarak daha çok acı çektiği sonucuna ulaştı. Kadın deneklerde ayrılık sonrası hissedilen duygusal acı 6,84 oranında fiziksel acı ise 4,21 oranında saptandı. Erkeklerde ise bu oran duygusal acı 6,24 fiziksel acı 3,75 olarak saptandı. 

Kadınlar ayrılıktan erkeklere göre daha çok etkilenmesine rağmen bu olayı daha çabuk atlattığı da sonuçlar arasında yer aldı. Araştırma erkeklerin hayatlarına devam etmek için daha fazla mücadele ettiğini, ayrılık sürecinde ya hiçbir şey yapmadan acılarını yaşadıklarını ya da alkol, uyuşturucu ve şiddet gibi negatif eğilimlere yöneldikleri belirlendi. 

Erkekler farkındalık sürecinden sonra eski sevgililerine ya da eşlerine dönme yollarını ararken 1 yıl gibi uzun bir süre sonra ayrılık konusunu tam anlamıyla idrak edebilmektedirler. 

Ayrılık Acısı Kadınları mı Daha Çok Etkiler Erkekleri mi?  yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

İlişkiyi Bitiren Diyaloglar Nelerdir? 

İlişkiyi Bitiren Diyaloglar

İletişim sırasında trip atmak, geçiştiren cevaplar vermek ilişkiyi çıkmaza sokabilir. Hiç kimse sürekli trip atan, konuları konuşmak yerine kaçan kişiyle ömür geçirmek istemez. Bu yüzden partnerinize olumsuz bir cevap vermemek adını; peki, iyi, tamam, yok bir şey gibi cümleler kurmak yerine istediğinizi tam olarak belirtmelisiniz.  

-Bir sorun mu var? İyi misin? 

-Sorun yok, iyiyim. 

Bu tarz bir diyalog karşınızdaki insanı geçiştirdiğinizin bir göstergesidir. Ve bu hiç hoş bir durum değildir. Bu yüzden sonun neyse açıkça paylaşmalısınız. 

Erkekler doğaları gereği koruyucudur ve sevdiği kadını koruyup kollamak ister. Bu yüzden de size yardımcı olmak isterler. Ara sıra ondan yardım isteyin. 

-Sana yardımcı olabilir miyim? 

-Gerek yok, ben hallederim. 

Bu diyalog ile sevgiliniz ile aranıza bir çizgi çiziyorsunuz, hatta ona ihtiyacınız olmadığını bile ima ediyorsunuz. Bu yüzden bu tür konuşmalar ilişkinin gidişatı için tehlikelidir. 

-Arkadaşlarım ile dışarı çıkabilir miyim? 

-Peki. 

Bu diyalog ile sevgilinizin kafasını karıştırabilirsiniz. Çünkü oldukça samimiyetsiz bir şekilde cevap verdiğinizi düşünecek. Arkadaşlarıyla dışarı çıkması sizin için sorun değilse daha içten bir yanıt verebilirsiniz. Fakat onun arkadaşlarıyla buluşmasını istemiyorsanız sakince nedenini ona açıklayın. 

İlişkiyi Bitiren Diyaloglar  yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.

Mutsuz İlişki Nedenleri

Beklentiler Hakkında Konuşmamak

Mutsuz İlişki Nedenleri Nelerdir?

Beklentileri hakkında konuşmamak ilişkilerde mutsuzluğa yol açan ilk neden olmaktadır. Çiftler zaman içerisinde beklentileri değişebilmektedir. Ancak bazı çiftler bunu konuşmamakta birbirlerinden haberi olmamakta bu nedenle de birbirlerinden uzaklaşabilmektedir. Yaşanacak olan bu durumda çiftlerin ilişkilerinin mutsuz bir ilişki yaşamalarına neden olabilmektedir. Çiftlerin karşılaşabilecekleri bir durumda ilişkilerinde olduklarından daha esnek ve anlayış sahibi ve değişebilir olmaya çalışmaları ilişkinin daha mutlu bir ilişki olması yolunda önemli bir adım olmaktadır.

İlişkiyi Öncelikli Olarak Görmemek

İlişkiyi öncelik olarak görmemek ilişkideki bir diğer mutsuzluk nedeni olmamaktadır. Karşılaşılabilecek bu durum genellikle evli çiftlerde karşılaşılmaktadır. İlişkilerin geri plana itilmesi genellikle ilişkinin düzene girdiği ve olağan bir durum olduğu inancı tarafından tetiklenebilmektedir.

Birbirini Dinlememek

Mutsuz İlişki Nedenleri Nelerdir?

Birbirini dinlememek ilişkilerde iletişimsizlik olarak da ifade edilebilecek olan ve zamanla mutsuzluğa neden olabilmektedir. Bu durum ilişkilerdeki en ciddi sorunlardan birisidir. Birbiriyle mücadele içerisinde olan çiftler çözüme ulaşmaktan uzaklaşarak birbirlerine karşı savunma moduna geçmeleri nedeniyle ilişkilerde mutsuzluğa neden olmaktadır.

Ailelerin Çiftlerin İlişkilerine Müdahil Olması

İlişkilerde ailelerin çiftlerin ilişkilerine müdahil olması çiftlerin mutsuzluğa neden olmaktadır. Aileler ilişkilerin önemli dinamikleri arasında yer alırken ailelerin çiftlere ne ölçüde dahil olması veya ne ölçüde aktif olacakları konusunda net bir karara varılması gerekmektedir. Aksi takdirde istenmeyen durumlarla karşılaşılması ilişkilerde öfke ve hayal kırıklığına neden olabilmektedir.

Kaliteli Zaman-Planlanmış Zaman Farkı

Mutsuz İlişki Nedenleri Nelerdir?

Kaliteli zaman ve planlanmış zaman farkı ilişkilerde mutsuzluğa neden olan faktörlerdendir. Çiftlerin birbirleriyle geçirecekleri vakte zaman ayırması ilişkilerde planlanan zamanlar farklıdır. Vakit geçirmek çiftlerin birbiriyle verimli vakit geçirmelerini ifade ederken bu ayrılacak olan zaman dilimiyle olmaktadır. Planlanan zaman dilimleri ise bir tür randevu olarak değerlendirilebilmektedir. Bu süreçlerde çiftler ortak olarak belirleyecekleri bir aktiviteyi gerçekleştirebilmektedir.

Yukarıda bahsettiğimiz nedenler ilişkilerin mutsuz ilişki oluşmasına yol açan en sık nedenler olsalar da ilişkileri mutsuzluğa sürükleyen birçok nedenden bahsetmek mümkündür. Bu nedenle söz konusu maddelere ek olarak mutsuz ilişki ortaya çıkmasında;

• Çiftlerin birbirini sıkıcı bulması,
• Çiftlerin bir şey anlatırlarken birbirlerini dinlememesi,
• Çiftlerin birbirlerine duygu ve düşüncelerini rahatlıkla paylaşamaması,
• Çiftlerin bir şey anlattıklarında birbirlerini dikkate almaması,
• Yanlış anlaşılmaların artması,
• Ortak paylaşımların yok denecek kadar az olması,
• Yaşanan sorunların çözümüne çaba harcanmaması da mutsuz ilişkilerin nedenleri arasında yer alıyor.

İlişkilere dair daha pek çok konuya buradan ulaşabilirsiniz.

Mutsuz İlişki Nedenleri Nelerdir? yazısı ilk önce Kadın Fikri üzerinde ortaya çıktı.