Konular
Bebeklerin 2 aylık dönemi ebeveynler için oldukça zorlu bir dönemdir. İster bebeğin dünyaya uyum sağlama süreci olsun, ister anne babanın bebeğe uyum süreci olsun, zaman zaman sıkıntılı günler yaşanmaktadır. Dünyaya geleli henüz 2 ay olmuş bebeklerde uyku problemi en çok baş gösteren sorunlardan bir tanesidir. Bu yüzden de anne babaların en çok sorduğu sorulardan bir tanesi 2 aylık bebek uyku düzeni nasıl oluşturulur? Olmaktadır.
2 aylık gibi yeni doğan bebeklerde uyku düzeni her gün farklılık gösterebilir. Bir gün düzenli bir şekilde uyurken, ertesi gün çok az uyuyabilirler. Bu özellikle ilk 3 ay için bebeklerde görülen normal bir dalgalanmadır.
Bebekler doğumdan sonra günün önemli bir bölümünü uyuyarak geçirir. İlk aylarda bebekler gün içinde ortalama 15 saate kadar uyumaktadır. Ve bu uyku sürelerinin çoğu gündüz olmaktadır. Yani yeni doğan bebeklerde gece uykusu kısa sürmektedir.
İki aylık bebeklerde gece uykusu yavaş yavaş daha uzun olmaya başlar. Fakat yine de deliksiz bir gece uykusu uyumazlar. Her bebek gece uykusunda birkaç defa uyanarak annesini aramaktadır. 2 aylık bebekler için ideal gece uykusu süresi 10 saat kadardır.
İki aylık bebekler gündüz ortalama 5 saate kadar uyuyabilmektedir. Gündüz uykusu bölünerek aralıklı olacaktır. 2 aylık bebekler genellikle beslenme ihtiyacı yüzünden uyanırlar. Bu yüzden beslenme ihtiyacını giderirseniz uyku düzeni de yavaş yavaş oturacaktır.
Bebekler iki aylık olduğunda artık gündüzleri uyanık bir şekilde daha fazla vakit geçirmeye başlamaktadır. Bu zamanlarda bebekler gece uykusuna daha fazla ihtiyaç duyar. Sağlıklı bir gelişim için bebeği gece uykusuna alıştırmak gerekmektedir.
