Gebelikte Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Gebelikte karın ağrısı nasıl geçer? Sorusuna bir cevap bulunmadan önce, karın ağrısının neden ortaya çıktığı ve nelerin karın arın ağrısına sebep olduğu öğrenilmelidir. Gebelik süreci boyunca yaşanabilecek karın ağrıları son derece doğal yapılara sahip olabilmektedir. Eğer karın ağrısı ile birlikte ateşlenme, titreme, vajinal olarak gelişen kanama ya da akıntı,  mide bulantısı, kusma ya da bunlara benzer farklı yan etkiler gözlemleniyorsa mutlaka bir uzmana başvurulması gerekmektedir. Ancak normal şartlarda gelişen karın ağrılarının geçirilmesi için birçok farklı yöntem bulunmaktadır.

Gebelikte Karın Ağrısı Nedenleri

“Youtube-Hamilelikte karın ağrısı normal midir?-Op. Dr. Petek Feriha Uzuner”

Gebelik döneminde yaşanan karın ağrılarının birbirinden farklı sebepleri olabilir. Son derece basit ve sıkça karşılaşılan bir durum olabilmekle beraber, karın ağrıları genellikle ciddi bir durum değildir ve bebeğe zarar vermemektedir. Karın ağrısına sebep olan nedenlerin başında yuvarlak bağ ağrısı gelmektedir. Bu ağrı genellikle pozisyon değiştirildiğinde ortaya çıkan son derece şiddetli olabilen ve keskin ağrılardır.

Bazı durumlarda yerleşmiş ve donuk bir ağrı olarak da hissedilebilmektedir. Ağrının ortaya çıkma sebebi rahimden kasığa giden iki büyük bağ dokusudur. Rahmin genişlemesi ile dokular esnemekte ve rahatsızlığa sebep olmaktadır. Gaz ve kabızlıkta karın ağrısına sebebiyet verebilmektedir. Gebelik döneminde yükselen progesterone seviyesi gaz problemlerinin ortaya çıkmasına sebebiyet vermektedir. Aynı zamanda tüketilen yiyeceklerde ağrılara sebep olabilir. Peki, gebelikte karın ağrısı nasıl geçer?

Gebelik Döneminde Yaşanan Karın Ağrısını Geçirme Yolları

Gebelikte Karın Ağrısı Nasıl Geçer?

Eğer karın ağrısı herhangi bir şekilde gazdan kaynaklanıyorsa, gebelik süresi boyunca hayat tarzı değişikliklerin yapılması sorunun çözümünde etkili olacaktır. Yapılabilecek en kapsamlı değişim daha az ve daha sık porsiyonlar haline yiyecek tüketmektir. Aynı zamanda bol miktarda su tüketmekte sorunun çözümünde etkilidir. Yumuşak bağ dolayısı ile ortaya çıkan ağrılar için ise oturur ya da yatar pozisyondan herhangi bir şekilde hareketli bir pozisyona geçilecekse, mutlaka yavaş ve sakin hareketler yapılmalıdır.

Eğer hapşırma ya da öksürme durumları hissediliyorsa öne doğru eğilmekte de bu ağrıların yaşanmamasına olanak tanımaktadır. Günlük olarak yapılabilecek esneme egzersizleri de bu durumun çözümünde etkilidir. Kabızlık dolayısı ile yaşanan sorunlarda ise tüketilen besinlerde daha çok sıvı alımı ve lifli gıdaların tercih edilmesi en kesin çözümdür. Gebelikte karın ağrısı nasıl geçer? Sorusunun cevabı bu şekilde verilebilir.