kadınkadın haberlerimodakadın sağlığısağlıkaşkilişkilerevlilikboşanmaanneçocukyaşamdekorasyonsağlıklı beslenmediyetgüzellikstiltrendler
DOLAR
9,2620
EURO
10,7921
ALTIN
526,44
BIST
1.410
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
17°C
İstanbul
17°C
Sağanak Yağışlı
Pazartesi Sağanak Yağışlı
17°C
Salı Çok Bulutlu
18°C
Çarşamba Parçalı Bulutlu
18°C
Perşembe Parçalı Bulutlu
17°C

Ayakkabı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ayakkabı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
MERAK ETTİĞİNİZ,İNCELEMEK İSTEDİĞİNİZ HER KONUYA KADIN FİKRİ'NDEN ULAŞABİLİRSİNİZ
18.07.2021 15:00
0
A+
A-

Hemen hemen herkes ayakkabı alırken dış görünüşüne bakar. Ancak görsel olarak beğendiğiniz bir ayakkabı bazen ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir. Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler arasında en önemli nokta ayak sağlığınızı göz ardı etmemektir. 

Ayak sorunlarının en önemli bölümü, yanlış ayakkabı seçiminden dolayı olur. Ayağınıza göre yapılan ayakkabı seçimi oluşabilecek ayak sorunlarını engeller. Ayak sağlığınız için, ayak şeklinize göre ayakkabı seçimi yapmalısınız. Sonradan genişler düşüncesi ile aldığınız ayakkabılar ayak sağlığınızı olumsuz yönde etkiler. Bu düşünceyle aldığınız ayakkabılar, parmaklarınızda şekil bozukluğu, tırnak batması, basma bozukluğu, yorulma, nasır, mantar, ayak, bacak, bel ağrıları ve bilek burkulmasına neden olur. Peki ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler nedir? sizler için araştırdık.

Ayakkabı Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

"<yoastmark

  • Ayakkabı alacağınız zaman muhakkak ayakta, ayaklarınızın üstüne basarak denemelisiniz. Çünkü ayaktayken vücudunuzun ağırlığı ayaklarınıza bineceği içi, ayaklarınız genişler ve uzar. Buna ek olarak iki ayağınızın boyu ve genişliği aynı olmadığından dolayı alacağınız ayakkabının iki tekini de aynı şekilde denemelisiniz.
  • Ayakkabının sizi ne kadar rahat hissettirdiğine dikkat etmenizde son derece önemlidir. Alacağınız ayakkabının sağlıklı malzemelerden yapılmış olması gerekir. Bundan dolayı satıcıdan alacağınız bilgiyle ayakkabının uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz. Sağlıklı ve nefes alan malzemelerden yapılmış ayakkabıları tercih etmeniz sizin için daha sağlıklı olacaktır. Ucuz ve sağlıksız malzemelerden yapılmış ayakkabılar ayak ve cilt hastalıklarının oluşmasına neden olabilir.
  • Ayakkabılarınızı akşama doğru almanız faydalı olacaktır. Çünkü ayaklarınız gün boyu üzerinde durduğunuz için şişer ve genişler. Bu şekilde aldığınız ayakkabı rahatsa, gün boyu giydiğinizde sizi rahatsız etmeyecektir. 
  • Alacağınız ayakkabının topuk seviyesi ortalama 3-3,5 cm.’yi geçmemelidir. 
  • Alacağınız ayakkabıda, en büyük ayak parmağınız ve ayakkabının ucu arasında yarım santim boşluk olmalıdır.
  • Ayağınıza tam uyumlu olan ayakkabı almalısınız. Ayağınızın anatomik yapısına uymayan küçük ya da büyük gelen ayakkabıları giymek oldukça sakıncalıdır. Üstelik bu durum ayakkabınızı deforme edecektir. 
  • Alacağınız ayakkabının parmak ucundaki yükseklik, parmak uçlarınızı ayakkabının içinde kıvıracak kadar esnek ve yüksek olmalıdır.
KADIN YAŞAMINA DAİR HERŞEY KADIN FİKRİ'NDE SİZLERLE
MODA,GÜZELLİK, YAŞAM, AŞK/İLİŞKİLER, KADIN HABERLERİ, SAĞLIK, ANNE/BEBEK GİBİ TÜM KONULARDA ARADIKLARINIZA KADIN FİKRİ İLE ULAŞABİLİRSİNİZ.
ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.