Konular
Hem ticari olarak hem de alternatif tıpta sıklıkla kullanılan funda yaprağının faydaları arasında, idrar yolu enfeksiyonlarına iyi gelmesi, içerdiği potasyum ile kalp sağlığını desteklemesi, kemikleri güçlendirmesi ve mevsimsel hastalıklara fayda sağlaması gibi etkileri öne çıkıyor. Ancak funda yaprağının sağlığa faydaları sadece bunlarla sınırlı değildir.
Daha çok çay formunda tüketilen funda yaprağının çeşitli sağlık sorunlarına iyi geldiği biliniyor. Özellikle çay formunda bal ve tarçın ile birlikte tüketilmesinin sağlık üzerindeki etkileri daha fazladır.
Düzenli olarak tükettiğiniz zaman olası sağlık yararları şunlardır;
Bazal Metabolizmayı Hızlandırır
Bazal metabolizmayı hızlandırarak ter yolu ile vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda daha fazla kalori yakımına teşvik ederek, kilo vermeye yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırıp terleme sağlaması, mevsimsel rahatsızlıkların tedavisi için de fayda sağlar.
Doğum sancılarını hafifletici etkileri bulunan funda çayı, aynı zamanda yumurtalıklarda iltihaplanma problemlerine iyi gelmektedir. Bazı araştırmalar vajinal akıntıların önlenmesi için de funda yaprağının faydaları olduğunu gösteriyor.
Dolayısıyla hamilelik ve doğum sürecinde faydalı bitkilerden biri olduğu söylenebilir. Ancak gebelik sürecinde fazla tüketilmemesi ya da doktor tavsiyesi alınması da sağlıklı olacaktır.
Sahip olduğu potasyum kalbin sağlıklı hale gelmesine yardımcı olur. Birçok kalp rahatsızlığı potasyum eksikliği sebebiyle görülebilmektedir. Kardiyovasküler sağlığın en önemli organlarından biri olan kalp, aynı zamanda ölümcül hastalıklara sebep olabilecek organlardan da biridir.
Potasyum içeriğinin yanı sıra yüksek tansiyonu düşürücü etkileri, yine kalp ve felç gibi tümünü kardiyovasküler problemleri önlemeye yardımcı olmaktadır.
Kemiklerin güçlü kalabilmesi için kalsiyum ve manganez gibi besin bileşiklerinin yeteri kadar alınması gerekir. Funda yaprağının içerisinde da yeterli miktarda yağ kalsiyum olduğu için, kemik sağlığını destekler.
Yaşlılıkla birlikte daha yaygın görülebilecek kemik hastalıklarının önlenmesi için funda yaprağının faydaları oldukça fazladır. Özellikle kemik erimesi problemlerine iyi geldiği bilinmektedir. İdrar yolu enfeksiyonlarına karşı etkilidir.
Funda yaprağını çay olarak demleyip tükettiğiniz zaman, birçok idrar yolu enfeksiyonlarını risk olmaktan çıkarabilirsiniz. Mevcut enfeksiyonların iyileşmesi için de etkilerinin olduğu bilinmektedir. İdrar söktürücü özellikleri, idrar yolunda görülebilecek rahatsızlıkların önlenmesinde faydalıdır.
Yapılan bilimsel çalışmalar funda yaprağının prostat kanserinin tedavisinde etkili olabileceğini gösteriyor. Bitkinin kansere sağlıklı bir şekilde yanıt verebilmesi için doktor tavsiyesi ve kontrolünde tüketilmesi faydalı olabilir.
Cildi Güzelleştirir
Özellikle iltihaplı sivilcelerin kuruması için funda çayının faydaları bulunuyor. Cildin gerginleşmesi ve güzel bir görünüme sahip olması için C vitamini ve antioksidan gibi besin bileşikleri içerir. Cilt kuruluğunu önleyen funda yaprağı, ayrıca cildin nem dengesini korumaya da yardımcı olur.
Funda yaprağının zararları olduğuna dair herhangi bir bilimsel veri bulunmuyor. Ancak bitki yaprağının veya çayının çeşitli formlarda aşırı olarak tüketilmesi, gebelik ve emzirme döneminde fazla tavsiye edilmemektedir. Bu dönemlerde aşırı tüketmekten kaçınmanın yanı sıra doktor tavsiyesi almanız olası riskleri önlemek için daha faydalıdır.
