kadınkadın haberlerimodakadın sağlığısağlıkaşkilişkilerevlilikboşanmaanneçocukyaşamdekorasyonsağlıklı beslenmediyetgüzellikstiltrendler
DOLAR
13,5356
EURO
15,2585
ALTIN
777,39
BIST
1.981
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Sağanak Yağışlı
17°C
İstanbul
17°C
Sağanak Yağışlı
Çarşamba Sağanak Yağışlı
13°C
Perşembe Çok Bulutlu
15°C
Cuma Sağanak Yağışlı
17°C
Cumartesi Parçalı Bulutlu
17°C

Güçlü Tırnaklara Sahip Olmak İçin Öneriler 

Güçlü Tırnaklara Sahip Olmak İçin Öneriler 
MERAK ETTİĞİNİZ,İNCELEMEK İSTEDİĞİNİZ HER KONUYA KADIN FİKRİ'NDEN ULAŞABİLİRSİNİZ
22.11.2021 07:00
0
A+
A-

Güzel ellere sahip olmak için bakımlı tırnaklara da sahip olmak gerekiyor. Manikürlü, temiz tırnaklar hem özgüven açısından hem de estetik görünüş açısından oldukça önemlidir. Fakat tırnaklarımızın güzel görünmesi için güçlü olmaları olmazsa olmazlar arasında yer almaktadır. Çünkü güçlü olmayan tırnaklar kırılır, çatlar hoş olmayan görüntüler ortaya çıkarırlar. Bundan dolayı güçlü tırnaklar bütün kadınların istedikleri şeylerden biridir. Yaşam tarzınızı ve alışkanlıklarınızı değiştirerek tırnaklarınızı güçlendirebilirsiniz. Güçlü tırnaklara sahip olmak için öneriler yazımızda yer alan ipuçlarına dikkat ederek hem sağlıklı hem de güzel tırnaklara ulaşabilirsiniz. 

Güçlü ve Güzel Tırnaklar için İpuçları 

Güçlü Tırnaklara Sahip Olmak İçin Öneriler 

Güçlü Tırnaklara Sahip Olmak İçin Öneriler

Yeterli Su Tüketin 

Yeterince su içmek genel vücut sağlığı ve tırnaklar için çok önemlidir. Yeterli nem olmadan tırnaklar kırılgan hale gelir, kolayca kırılır ve soyulur. Yeterli su içmek tırnaklarınızın nemli kalmasına ve güçlü kalmasına yardımcı olacaktır. 

Sağlıklı ve Düzenli Beslenin 

Güçlü tırnaklar için sağlıklı beslenme şarttır. Diyetinizin dengeli olduğundan, protein, vitamin ve mineral içerdiğinden emin olun. Çabuk kırılan, geç uzayan veya sararmaya başlayan sağlıksız tırnaklar genellikle yetersiz beslenme ve temiz beslenmemekten kaynaklanır. 

Demir, A vitamini, B12 vitamini, çinko, H vitamini gibi tırnak sağlığını etkileyen zengin vitaminleri tüketmelisiniz. Önemli vitamin ve mineraller içermeyen bir diyet, tırnaklarınız dahil tüm vücudunuzu olumsuz yönde etkileyebilir. 

KADIN YAŞAMINA DAİR HERŞEY KADIN FİKRİ'NDE SİZLERLE

Tırnaklarınızın Hava Almasına İzin Verin 

Oje ile tırnaklarınız daha güzel görünse de tırnaklarınız için en kaliteli ojeleri alsanız da tırnaklarınızın nefes alması gerekir. Sürekli oje kullanımı tırnakları zayıflatır ve sararmasına neden olur. Bir hafta kadar sonra, ojeyi aseton içermeyen bir oje çıkarıcı ile silin ve tırnaklarınızı bir hafta ojesiz bırakın. 

Tırnaklarınıza Kullandığınız Ürünler Konusunda Hassas Olun 

Çoğu oje veya tırnak bakım ürünleri, tırnakları gerçekten zayıflatabilecek sert kimyasallar içerir. Tırnaklarınıza zarar verebileceğinden aseton içeren oje çıkarıcılardan da kaçınmalısınız. 

Temizlik Eldiveni Kullanın 

Suya aşırı maruz kalmak tırnaklarınızın kırılgan ve hassa olmasına neden olabilir. Özellikle bulaşık yıkarken ve temizlik yaparken mutlaka temizlik eldiveni giyin. Bu sayede tırnaklarınızı sudan ve çeşitli kimyasallar içeren temizleyicilerden koruyabilirsiniz. 

Kolajen Takviyesi Kullanın 

Tırnaklarınız hiçbir zorlama olmadan bile kolayca kırılıyorsa, vücudunuzun onları güçlü tutmak için gerekli besinlere ihtiyacı olabilir. Tırnaklarınızı desteklemek için kolajen takviyeleri de kullanabilirsiniz. 

Tırnaklarınızı Doğru Şekilde Törpüleyin 

Tırnaklarınızı testere gibi ileri geri hareket ettirerek törpülemek tırnaklarınızı oldukça zayıflatacaktır. Yalnızca bir yöne doğru törpüleme işlemi yapın ve çok fazla törpü yapmak tırnağı zayıflatacağından özellikle tırnağın yan tarafında dikkatli olun. 

 

MODA,GÜZELLİK, YAŞAM, AŞK/İLİŞKİLER, KADIN HABERLERİ, SAĞLIK, ANNE/BEBEK GİBİ TÜM KONULARDA ARADIKLARINIZA KADIN FİKRİ İLE ULAŞABİLİRSİNİZ.
ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.