Uykudan Uyanırken Kalp Çarpıntısı Neden Olur?

Kalp, vücudun ihtiyaç duyduğu oksijen ve besin açısından zengin kanı organ ve dokulara taşır. Kalbin sürekli olarak çarpması kişide herhangi bir rahatsızlık durumu oluşturmaz. Başka bir deyişle, kişi genellikle kalp atışlarını hissetmez. Ancak farklı nedenlerden dolayı yüksek hızlı kalp ritimleri oluşabilir. Kalp çarpıntısı nedir? Uykudan uyanırken kalp çarpıntısı neden olur? gibi konuları yazımızın devamında anlattık.

Kalp Çarpıntısı Nedir?

Kalp atışlarının bireyler tarafından hissedilmesi kalp çarpıntısı olarak tanımlanabilir. Kalp çarpıntısı için, kalbin normalden hızlı atması gerekmez. Kişinin kalbi duygu durum değişimlerine veya fiziksel aktivitelere bağlı olarak normal zamanlara göre daha hızlı atabilir. Kalp çarpıntısı, kalpte bir ritim bozukluğu olan aritminin habercisi olabilir.

Sağlıklı kişilerde oluşan kalp çarpıntısı, fiziksel aktiviteye bağlı olarak gelişen taşikardi olarak karşımıza çıkabilir. Bu durumlarda kalp hızının artması dışında EKG bozukluğu gelişmez. Lakin bazen kalp çarpıntısı baş dönmesi, bayılma, göğüste yanma ve sıkışma, göğüste ağrı oluşması ve nefes darlığı gibi sorunlara sebebiyet veriyor ise acilen tıbbi destek alınması gerekir. Peki, uykudan uyanırken kalp çarpıntısı neden olur?

Uykudan Uyanırken Oluşan Kalp Çarpıntısının Nedenleri

Kalp çarpıntısı, çoğunlukla fiziksel aktivite, anksiyete, korkma ve heyecanlanma gibi nedenlerden oluşur ve kendiliğinden düzelir. Fakat bazı insanlar uyanırken şiddetli kalp çarpıntısı yaşarlar. Bu durumun nedenleri şunlar alabilir;

• Yatmadan önce fazla tempolu hareketler yapmak.
• Yatmadan hemen önce çok tüketilen yağlı besinler.
• Vücut ısısının yükselmesi.
• Gün içerisinde çok fazla stres yaşanması.
• Hamilelik ya da adet dönemleri.
• Ertesi günü gerçekleşecek olaylara dair planlar yaparak endişe halinde uykuya dalınması.
• Akciğer hastalıkları.
• Yatmadan önce aşırı miktarda alkol, sigara ve kahve gibi zararlı içecekler tüketmek.
• Kolesterol seviyesinin normalden yüksek olması.
• Aşırı öksürük, astım hastalığı ve yüksek tansiyonu olan bireylerde ve soğuk algınlığı ya da bu gibi durumlarda kullanılan ilaçların yan etkisi olarak görülebilir
• Kanın yeterli miktarda oksijen almaması.

Bu gibi durumlar uyanırken kalp çarpıntısı yaşanmasına neden olabiliyor. Zararsız faktörler arasında yer alan bu durum, yukarıda belirtilen konulara dikkat edilirse normale dönebilir. Aniden kalp çarpıntısı ile uyanıyorsanız eğer, bulunduğunuz odanın penceresini açarak temiz hava almalısınız ve kalp çarpıntınız geçene kadar açık ortamda bulunmalısınız.