kadınkadın haberlerimodakadın sağlığısağlıkaşkilişkilerevlilikboşanmaanneçocukyaşamdekorasyonsağlıklı beslenmediyetgüzellikstiltrendler
DOLAR
32,2357
EURO
34,7282
ALTIN
2.412,67
BIST
10.267,09
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Parçalı Bulutlu
25°C
İstanbul
25°C
Parçalı Bulutlu
Çarşamba Az Bulutlu
19°C
Perşembe Hafif Yağmurlu
17°C
Cuma Az Bulutlu
17°C
Cumartesi Az Bulutlu
20°C

Yaz mevsiminde Mineral Kaybına Karşı Doğal Maden Suyu Tüketin

Sağlıklı bir yaşam için hayatımızın her döneminde yeterli sıvı tüketimi vücudumuz için hayati öneme sahip.

Yaz mevsiminde Mineral Kaybına Karşı Doğal Maden Suyu Tüketin
25.06.2022 12:20
241
A+
A-

Sağlıklı bir yaşam için hayatımızın her döneminde yeterli sıvı tüketimi vücudumuz için hayati öneme sahip. Özellikle yaz aylarının gelmesiyle vücuttan atılan sıvıyı yerine koyabilmek gerekiyor. Maden suyu tüketimi ve faydaları hakkında açıklamalarda bulunan Diyetisyen Elvan Odabaşı sıcak havalarda vücudun ihtiyacı olan sıvı tüketimine dikkat çekti. Odabaşı, “Günde muhakkak birkaç bardak maden suyu tüketilmeli. Bu sayede vücudun ihtiyacı olan mineral kayıplarını yerine koyabiliriz” dedi.

 

Günlük Su Tüketiminizin 3’te 1’i Maden Suyu Olsun 

Diyetisyen Elvan Odabaşı, “Pandemide gördük ki vitamin ve mineral açısından oldukça fakirleşmiş durumdayız. O yüzden zengin gıdaları tercih etmemiz gerekiyor. Günde 2.-2,5 litrelik suya ihtiyaç duyuyorsak bunun 3’te 1’lik kısmını maden suyu ile karşılamada fayda var. Hem daha doğal yönden vücudumuz destek almış olur hem de maden suyunun içerisinde bulunan mineraller vücudumuzun günlük ihtiyacını karşılamak için destekleyici olabilir.” diye konuştu.

 

Günün Her Saati Maden Suyu Tüketebiliriz 

Odabaşı, “Sağlığımız için maden suyu olmazsa olmazımızdır. Artık ulaştığımız gıdanın zenginliği ve içeriği de sağlığımız için çok önemli ve gıdaların içeriğini daha çok değerlendirmemiz gerekmektedir. Hangi saatlerde yemek yiyorsanız öncesinde veya sonrasında maden suyu tüketebiliriz. Doğal maden suları içerdikleri mineraller ile vücudumuzun ihtiyacı olan mineralleri kolay ve ekonomik yoldan karşılayabilir.” dedi. 

 

Çocuklar ve Gençler de Maden Suyu Tüketebilir

Sıcak havalarda vücudun ortalamanın üzerinde su kaybettiğine dikkat çeken Diyetisyen Elvan Odabaşı, “Özellikle büyüme ve gelişme çağındaki çocukların daha fazla minerale ihtiyacı olacaktır. Bu yaşlar kaslar ve kemiklerin kuvvetlendiği dönemlerdir. 11-16 yaş arası çocuklar ve gençler için maden suyunu önemsiyorum. Özellikle büyüme ağrıları bu dönemlerde bir hayli görülebilir. Yaz ayları çocukların daha fazla boy attıkları dönemdir. Vitaminlerin ve minerallerin bir arada çalıştıkları bu dönemlerde maden suyu tüketimi çocukların sağlığı açısından destekleyici olabilir.” dedi. 

 

Hamileler ve Emziren Anneler için Maden Suyu Desteği

Odabaşı, “Hamilelik ve emzirme dönemleri annelerin en çok sıvı ihtiyacı oldukları dönemlerdir. Gebelerin bu dönemlerde günde 2 tane maden suyu içmeleri hem sıvı ihtiyacını karşılamak hem de sindirim sistemini desteklemek için faydalı olabilir. Emziren annelerde de maden suyu tüketimini önemsiyoruz. Maden suyu sütün mineral değerini de destekleyecektir. Loğusa şerbeti yerine sodyum ve magnezyum bakımından zengin olan maden suları tercih edilebilir. Bu annelerin süt performansını da destekleyecektir.” diye konuştu. 

 

2 Doğal Kaynak, 2 Doğal Zenginlik

Tüm Türkiye’de ve dünyada büyük beğeniyle tüketilen, satışından elde ettiği tüm gelir yardım amaçlı faaliyetler için kullanılan Kızılay Doğal Maden Suları, 2 doğal kaynağın zenginliğini tüketicilere sunuyor. Kızılay Afyonkarahisar, içeriğindeki 3480mg/l oranındaki mineral yapısıyla Türkiye’nin en zengin mineral kaynağı olarak ön plana çıkıyor. Kızılay Erzincan ise içerisinde yer alan 317mg/l magnezyum ile dünyanın magnezyum açısından en zengin maden sularından biridir.

Kaynak: (BHA) – Beyaz Haber Ajansı

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.