Etiket: sağlık

Kemikleri ve eklemleri ne kadar güçlü olursa olsun hassas ve kırılgan bir yapıya sahiptir. Özellikle düşme, yaralanma veya darbe alma durumunda kemik çatlakları veya kırıkları ortaya çıkabilir. Ayrıca genetik hastalıklar, bazı ilaçların yan etkileri ve yaşlanma da kemiklerin zayıflamasına neden olabilir. Bu nedenle vücudu korumak ve kemikleri güçlendirmek için doğal...

İşinizle meşgul olabilirsiniz ve önemli bir yere yetişmek isteyebilirsiniz ya da başka nedenlerle aceleniz olabilir. Öncelikle mesleğimiz ne olursa olsun ev hanımı olsak da her zaman yapacak çok işimiz var. Bu durumlarda hemen hemen hepimiz hızlı yemek yiyoruz ve vakit kaybetmek istemiyoruz. Ancak bu durumu bir alışkanlık haline getirdiğimiz zaman...

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Arel Gereli, masa başı çalışanları tehdit eden 6 hastalık hakkında  önemli uyarılarda bulundu.  Her gün bilgisayar kullanmak, akıllı telefonlarla mesajlaşmak, ağırlık kaldırmak gibi yaptığımız şeyler el, kol ve omuz dokularımızda yıpranmalara neden olur. Acıbadem Altunizade Hastanesi’nde görev yapan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr....

Premenstrüel Sendrom (PMS) olarak da bilinen adet öncesi gerginlik, birçok kadının ortak sorunudur. Premenstrüel sendrom, depresyon, halsizlik, uyuşukluk, duygu durum dalgalanmaları, sinirlilik gibi iş ve sosyal yaşamı olumsuz etkileyebilecek belirtilere neden olabilir. Kadınlar için can sıkıcı olan durumun önüne geçmek mümkün müdür? Yazımız da bu dönemi daha rahat atlatmanız için...

Saçımız dış görünüşümüzü etkileyen estetik açıdan oldukça önem verdiğimiz parçamızdan biridir. Saçımızın güzel görünmesi için çeşitli şampuanlar ile yıkar, tarar ve şekil veririz. Zaman zaman bakım yaparız. Fakat bazı zamanlarda saç derimizde kaynaklanan problemlerden dolayı saçlarımız güzel görünmez ve psikolojik açıdan tedirgin hissetmemize neden olur. Sosyal yaşamı oldukça etkileyen saç...

Sağlık için gerekli minerallerden biri olan selenyum, protein ve enzimlerin temel bileşenlerinden biridir. Enfeksiyonlara karşı vücudun korunması ve hücre hasarının önlenmesi gibi önemli faydaları olduğu ortaya çıkan selenyum, bazı besin maddelerinde bol miktarda bulunmaktadır. Diğer mineraller de olduğu gibi düzenli bir şekilde alınması, vücudun sağlık kazanması açısından ayrı bir önem...

Sağlıklı kilo vermek için tüketilen besinlerin önemi büyüktür. Bu nedenle kilo verme sürecinde olduğu gibi devamında da sağlıklı kalabilmek için tüketeceğiniz besinlere dikkat etmeniz gerekir. Bugüne kadar işe yaradığı kanıtlanmış sağlıklı kilo vermeye yardımcı olduğu bilinen besin kaynaklarını diyetinize ekleyerek daha kolay bir şekilde zayıflamak mümkündür. Yazımız da sağlıklı şekilde...

Bir kez çocuk sahibi olan kadınlar ikinci çocuk istedikleri zaman bu konuda sıkıntı yaşayacaklarını pek düşünmezler. Fakat ikinci bir çocuk sahibi olamayabilirsiniz. Çünkü pek çok kadın ikincil kısırlık teşhisi ile sarsılmakta ve bu durum ile mücadele etmektedir. Peki, kadınlarda ikincil kısırlığın sebepleri nelerdir? İkincil kısırlığa neden olan etkenler nelerdir? Bütün...

Cilt lekeleri, akneler ve yüz bölgesindeki kızarıklıklar ile uğraşmaktan sıkılan insanların çoğu Fito krem kullanıyorlar. Dermatoloji cilt ilaçları arasında yer alan Fito krem, tüpte sunulan beyaz renkli yumuşak dokulu bir kremdir. Doku ve organlarda bulunan yaraları onarmaya ve ciltteki bakterileri önlemeye yardımcı olan bir kremdir. Son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz...

Yasalarımıza göre istenmeyen hamilelik kadının isteği ile hamileliğin 10. haftasına kadar sonlandırılabilir. Kadın evli ise eşinin onayı gerekir ama evli değilse ve 18 yaşından büyükse kendi rızası ile kürtaj yapılır. 18 yaşından küçük kadınlarda ise veli izni gerekir ve bu gibi durumları yetkili makamlara bildirmek gerekiyor. Hamileliğin bebek ya da...

Liposuction, kilo vermek isteyenler veya obezite tedavisi görmek isteyen kişiler için uygun değildir. Çünkü liposuction fazla yağlanma görülen bölgelerdeki yağ dokusunu aldırma işlemidir. Bu nedenle obez kesime ve kilo vermek isteyen kesime hitap etmez.