Etiket: sağlık

Butopan 10 mg draje, üreme-boşaltım sistemi ve sindirim sisteminde olan düz kasları gevşetmeye, spazmları düzeltmeye ve spazm oluşumunu önlemeye yardımcı olan bir ilaçtır. Bu ilacı kullanmak isteyen her insan öncelik ile “Butopan 10 mg neye iyi gelir?” sorusunu araştırmaktadır. Bizlerde sizin için bu sorunun cevabını yazımızda detaylı olarak inceledik. Yazımızın...

Squat spor yapan hemen hemen herkes tarafından bilinen ve kadın ya da erkek fark etmeden her yerde kolaylıkla yapılabilecek, ağırlık çalışmalarının temel egzersizlerindendir ve sıklıkla yapılmaktadır. Özellikle kalçanın şekillenmesinde büyük rol oynayan bir egzersiz olan squat sıklıkla tercih edilmektedir. Peki, şekilli kalçalar için squat nasıl yapılır? Sizler için cevapladık.  Squat...

Tüm gün ayakta kalmak, düzensiz uyku ve yetersiz beslenme, kronik yorgunluğun en önemli nedenleri arasında yer alıyor. Bunun dışında aşırı stres ve kaygı da mental açıdan yorgun hissedilmesine neden olmaktadır. Günlük alışkanlıklarımızı değiştirerek yorgunlukla mücadele edebilir ve enerjimizi doğal yollardan arttırabiliriz. Yorgunlukla savaşmak ve enerjiyi arttırmak için 7 alışkanlık yazımız...

Spor yapmak sağlık açısından ciddi bir öneme sahip olsa da, gözeneklerin açılması ve yoğun terleme sonucu sivilce ve akne oluşumu daha mümkün hale gelmektedir. Yapılan egzersizler ile birlikte vücuttaki kan akışının cilt yüzeyine doğru daha yoğun bir şekilde olması da yine sivilce oluşumunu tetikleyebilecek şeylerden biridir. Egzersiz sonrası sivilce oluşumunu...

Kuru kayısı hem kilo vermek hem de daha sağlıklı kalmak için oldukça değerli bir besindir. Önemli bir lif kaynağı olan kuru kayısının aynı zamanda değerli birçok mineral ve vitamini içerdiği de bilinmektedir. Ülkemizde doğrudan tüketilmesinin yanı sıra hoşaf yapılarak da tüketilen kuru kayısı, sağlık için birçok önemli fayda sunmaktadır. Kuru...

Yemeklerde baharat kullanımı hazırlanan yemeğin lezzetine lezzet katarken, sağlık açısından birçok faydayı bir arada sunuyor. Yemeklere baharat eklemenin faydaları arasında birçok etken sayılabilirken, bunlardan bazıları şunlardır;   Pul Biber Genellikle salatalara ve çorbalara atılan pul biber, metabolizmanın çok daha hızlı çalışmasını sağlar ve yağ yakımını hızlandırır. Bağışıklık sistemini güçlendiren pul...

Saçlarını evde boyayan kadınların merak ettiği konulardan bir tanesi de saç boyası alerjisi neden olur sorusudur. Saç boyası alerjisi yaşayanlar bu durumun nedenini ve nasıl geçeceğini araştırıyorlar. Saç boyası alerjisi nedir? Saç boyası alerjisi nedenleri ve nasıl geçer? Yazımızın devamını okuyarak daha fazla bilgi sahibi olabilirsiniz. Kendinizi daha mutlu ve...

İnsan vücudunda sağlıklı ve normal tırnaklar pembemsi bir renkte olur ve tırnak yüzeyinde herhangi bir çukur bulunmaz. Tırnaklarda oluşan renk, yapı ve gücündeki değişikliklere besin eksikliği ya da sistemik rahatsızlıklar neden olabiliyor. Bu nedenlerin en başında geleni ise kan dolaşımındaki zayıflıklardır. Yani tırnaklara yeteri kadar kan gitmemesi ayak tırnaklarının morarmasına...

Avokado tüketildikten sonra çekirdeklerini eğer avokado yetiştirmek istemiyorsak genellikle çöpe atıyoruz. Fakat bu gerçekten büyük bir kayıp. Çünkü son zamanlarda elde edilen bilgiye göre avokado çekirdeği, avokadodan daha besleyiciymiş. New York’lu beslenme uzmanı Amy Shapiro’nun açıklamasına göre avokado çekirdeklerinin oldukça yüksek seviyelerde lif ve antioksidan içerdiği keşfedilmiştir. %70’inde antioksidan barındıran...

İsilik, sıcak havaların artması ile birlikte her yaştan bireylerde görülen bir cilt rahatsızlığıdır. Çoğunlukla sıcaklık ve nem oranının yüksek olduğu yaz aylarında yaygın olarak görülen isilik, yenidoğan bebeklerde ve çocuklarda daha çok görülüyor. Göğüs, sırt, karın, boyun, bacak ve kollarda oluşan isilik vücudun boğumlu ve kıvrımlı yerlerinde daha çok görülür....

Günde onlarca kez özellikle geceleri tuvalete gitmek çok yorucu bir durum olabilir. Kadınlarda gece sık idrara çıkma nedenleri nedir? kadınlarda gece sık idrara çıkma nasıl geçer? kadınlarda sık idrara çıkma bir problem midir? soruları çokça merak ediliyor. Sürekli idrara çıkıyorsanız, vücudunuz size bir mesaj veriyor olabilir. Sürekli idrara çıkmak, birçok...