kadınkadın haberlerimodakadın sağlığısağlıkaşkilişkilerevlilikboşanmaanneçocukyaşamdekorasyonsağlıklı beslenmediyetgüzellikstiltrendler
DOLAR
16,3189
EURO
17,4235
ALTIN
968,49
BIST
2.418,10
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
26°C
İstanbul
26°C
Açık
Perşembe Açık
26°C
Cuma Açık
28°C
Cumartesi Az Bulutlu
28°C
Pazar Az Bulutlu
24°C

Blender ile Havuç Suyu Nasıl Yapılır? 

Blender ile Havuç Suyu Nasıl Yapılır? 
08.05.2022 07:00
0
A+
A-

Havuç, beta-karoten’in göz ve cilt sağlığını destekler, bağışıklığı güçlendirir, kalp hastalığı ve kanser de dahil olmak üzere birçok hastalığın temel nedeni olan serbest radikallerin verdiği zararla savaşır. Yüksek A vitamini kaynaklarından biridir. Ayrıca iyi miktarda C, D, E ve K vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum gibi mineraller içerir. Potasyum ve magnezyumun yanı sıra yüksek düzeyde lif de bulunur. Pek çok faydası olan havucu, sertliğinden dolayı yemekte zorlanıyorsanız suyunu da içebilirsiniz. Üstelik katı meyve sıkacağı olmadan da evde rahatlıkla havuç suyu yapabilirsiniz. Blender ile havuç suyu nasıl yapılır? 

Blender ile Havuç Suyu Yapımı 

Blender ile Havuç Suyu Nasıl Yapılır? 

Blender ile Havuç Suyu Nasıl Yapılır?

Öncelikle 2 kg havucu güzelce yıkayın ve sonlarını kesin. Eğer kullandığınız havuç organikse kabuklarınızı soymanıza gerek yoktur. Ancak kullandığınız havuç organik değilse kabuklarını soymak sağlık açısından çok daha iyi olacaktır. Havuçları soyduktan sonra blendera zarar vermemek adına 1-2 santim olacak şekilde dilimleyin. 

Havuçları dilimledikten sonra bir kap içinde püre kıvamına gelene dek blenderdan geçirin. Eğer blenderlarken çok zorlanıyorsanız bir miktar su ekleyebilirsiniz. 2 bardak suyu bir tencere içinde kaynatın. Su kaynadıktan sonra havuç püresine ekleyin ve homojen bir kıvam olana kadar karıştırın. Daha sonra ise havuç suyunu demlenmesi için bırakın. Ne kadar çok demlenirse tadı o kadar güzel olacaktır. Yaklaşık 30 dakika demlendirdikten sonra bir kâğıt süzgeç yardımı ile havuç suyunu süzün. Havuç suyunu buzdolabında muhafaza edin. 

ETİKETLER:
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

%d blogcu bunu beğendi: